کاسنی تولید صفرا را افزایش میدهد، همچنین باعث آسان شدن حرکت صفرا و تخلیه کبد از صفرا میشود؛ این باعث بهبود عملکرد کبد و تقویت سلولهای کبدی میشود. گیاه کاسنی دارای خواص ضد التهابی است که میتواند التهابات کبدی را کاهش داده و کبد چرب را درمان کند.
۱۱۷ مطلب
کاسنی تولید صفرا را افزایش میدهد، همچنین باعث آسان شدن حرکت صفرا و تخلیه کبد از صفرا میشود؛ این باعث بهبود عملکرد کبد و تقویت سلولهای کبدی میشود. گیاه کاسنی دارای خواص ضد التهابی است که میتواند التهابات کبدی را کاهش داده و کبد چرب را درمان کند.
ویتامین A به عنوان یک ویتامین محلول در چربی در کبد ذخیره میشود و مصرف بیش از حد آن میتواند باعث مسمومیت شود، بنابراین لازم است از میزان مصرف روزانه خود آگاه باشید.
زیره سرشار از آنتی اکسیدانها و روغنهای ضروری است که هضم سالم و سمزدایی کبد را تقویت میکند. آب زیره به ویژه در دفع سدیم اضافی و احتباس آب موثر است و بار کلیهها را کاهش میدهد. همچنین متابولیسم شما را بهبود میبخشد و سلامت کبد را بهبود میبخشد.
سبزیجاتی که برگ تیره دارند، سرشار از کلروفیلاند که به خنثی کردن سموم و عملکرد کبد کمک میکند. مارچوبه هم به دلیل خواص ادرارآوری که دارد، به بدن در دفع سموم یاری میرساند.
سیب میوهای فوقالعاده برای بهبود سلامت عمومی بدن است و مصرف آن بهعنوان یک روش طبیعی برای کاهش برخی از واکنشهای شیمیایی مضر در سلولها عمل میکند. اگر این واکنشها تحت کنترل قرار نگیرند، ممکن است به التهاب یا تجمع چربی در کبد منجر شوند.
ترکیب لیمو و زنجبیل هم تجویز فوقالعادهای برای کاهش وزن است و ترکیب ویتامین C و آنتی اکسیدانهای موجود در هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سمزدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافیست یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید.
مصرف میوه به دلیل محتوای بالای ویتامینها، آنتی اکسیدانها و فیبر میتواند نقش مفیدی در پاکسازی کبد داشته باشد. میوههایی مانند سیب، انگور، مرکبات و انواع توتها حاوی ترکیباتی مانند پکتین، فلاونوئیدها و ویتامین C هستند که با کمک به دفع سموم و کاهش استرس اکسیداتیو از فرآیندهای سم زدایی کبد حمایت میکنند.
آیا با علائم کبد چرب آشنا هستید؟ فرارو در این مقاله به ۱۰ نشانه اصلی کبد چرب و راههای پیشگیری و درمان این بیماری خاموش اشاره میکند
وجود چربی در کبد طبیعی است و در صورتی که این میزان از چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. این پدیده اگرچه بهتنهایی خطرناک محسوب نمیشود، توجه نکردن به آن ممکن است به پیشرفت بیماری و بروز عوارض جبرانناپذیر منتهی شود.
کبد بزرگترین اندام داخلی بدن ماست و پروتئینها، چربیها و کربوهیدراتها را در بدن سنتز میکند و در فرآیند هضم نقش مهمی ایفا میکند. همچنین سموم مضر خون را از بین میبرد. از طرفی، آنزیمهای موجود در کبد برای عملکرد سالم آن ضروری هستند.
