میزان نیاز روزانه بدن به لبنیات چقدر است؟ (ویدئو)
توصیه میشود خانمهای باردار ۳ واحد کامل و بزرگسالان روزانه ۲ تا ۳ واحد لبنیات مصرف کنند.
توصیه میشود خانمهای باردار ۳ واحد کامل و بزرگسالان روزانه ۲ تا ۳ واحد لبنیات مصرف کنند.
بیشتر بدانید:
بسیاری از افراد حتی در سادهترین امور روزمره مانند استفاده از توالت، دچار اضطراب میشوند. پارکوپرسیس یا اضطراب اجابت…
اگر هدف تیم ملی فوتبال ایران صعود از مرحله گروهی جام جهانی ۲۰۲۶ است راه آن در آزمون و خطا روی گزینههای ناشناخته نیست. …
طی روزهای گذشته گزارشی مبنی بر تخریب کامل قسمت غیرمجاز یک ابر ویلا که در حاشیه رود کرج بنا شده بود با دستور قضایی…
رسانههای خبری از جمع آوری مبلع یک میلیون دلار برای قهرمان حادثه استرالیا خبر دادند.
جلال ساداتیان در گفتگو با فرارو مطرح کرد:
درگیر بازی «موش و گربه» با آژانس شده ایم!درگیر یک بازی «موش و گربه» با آژانس شده ایم. این بازی چندان متکی به استدلالهای منطقی نیست. هرچند کشور ما همواره تاکید…
فرمانده جدید قرارگاه مشترک پدافند هوایی خاتمالانبیاء(ص) و نیروی پدافند هوایی ارتش معرفی شد.
در ایران معیارهای نظارت بر محتوا و رسانه در ساختاری مانند صداوسیما، وزارت ارشاد و ساترا، با جامعهای که در آن زیست…
مرسدس بنز E۲۳۰ اوایل دهه هفتاد قریب پنج میلیون قیمت داشت
رئیس سازمان انرژی اتمی گفت: آژانس که نه حملات را محکوم کرده و نه دستورالعملی برای این شرایط دارد حق ندارد ادعای بازرسی…
بارشهای اخیر در حوضه آبریز دریاچه ارومیه سبب شده تا تراز این دریاچه نسبت به روزهای نخست مهرماه سال جاری یعنی حدود ۲.۵…
مقامات امنیتی اسرائیل مدعیاند که ایران با استفاده از شبکهای از عوامل، گروههای نیابتی و همچنین ایجاد هستههای تحریک…
بنا به ادعای رسانههای غربی، روسیه با استفاده از موتور توربوجت، سرعت نسخههای انتحاری پهپاد شاهد را سه برابر افزایش…
عبدالرضا سپهوندگفت: مازوتسوزی با اجازه شعام است و براساس ابلاغیهای که به وزارت نفت و وزارت نیرو داشته، نیروگاهها…
هر تصادف ۲۴۰ میلیون تومان برای کشور خسارت دارد
جانشین پلیس راهنمایی و رانندگی کل کشور از هزینه بالای تصادفات برای تولید ناخالص ملی کشور خبر داد.
روند افزایشی قیمتها در بازار طلا و سکه امروز ادامه پیدا کرد. هر گرم طلای ۱۸ عیار با رشد ۱۱۹ هزار تومانی و سکه امامی…
بارشهای اخیر موجب افزایش تراز آبی دریاچه ارومیه شده و همین موضوع، در روزهای گذشته صحنههایی امیدبخش از جانگرفتن…
از افتتاح ساختمان جدید استودیو میوزیوم هارلم تا نمایشگاههای تأثیرگذار دربارهی هنر بومی هنر در سال ۲۰۲۵ نهتنها…
شاسیبلند ایرانخودرو امروز با قیمت ۱.۹۷ میلیارد تومان معامله میشود
مراسم تشییع پیکر کامران فانی بدون سخنرانی و با خواندن نماز میت برگزار شد و محمدرضا شفیعی کدکنی، حسن انوری، ژاله…
یک فروشگاه لباسهای محلی در آلماتی قزاقستان تصاویری از حضور دختر و داماد پزشکیان را منتشر کرد.
از بامداد شنبه، ۲۲ آذر طرح جدید سهمیهبندی بنزین در کشور اجرایی شد. بر اساس این مصوبه، سهمیه خودروهای دولتی (بهجز…
نماینده ولی فقیه با اشاره به روش صحیح امر به معروف در عرصه حجاب و مقابله با ناهنجاری بیحجابی گفت: بدترین نوع مواجهه…
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی میگوید: «الان در کنار اینترنشنال میبینیم بعضی از روزنامهها و خبرگزاریهای جریان…
رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور بخشنامه تغییر ساعت کاری دستگاههای اجرایی مشمول ماده ۵ قانون مدیریت خدمات کشوری در…
روزنامه اصولگرا اعلام کرد: متهم کردن نیروهای امنیتی به خشونت نسبت به یک خانم، بازی در زمین دشمن است.
