![سه دستور العمل آسان تهیه مرغ با لیموترش برای آشپزهای تنبل سه دستور العمل آسان تهیه مرغ با لیموترش برای آشپزهای تنبل](https://cdn.fararu.com/files/fa/news/1403/3/28/2082896_846.jpg)
June 18 2024 - سهشنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۳
- RSS
- |
- قیمت خودرو
- |
- عضویت در خبرنامه
- |
- پیوندها و آگهی ها
- |
- آرشیو
- |
- تماس با ما
- |
- درباره ما
- |
- تبلیغات
- |
- استخدام
رییس گروه سلامت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص نحوه مسواک زدن، نکاتی را متذکر شد. پروین باستانی گفت: از مسواک نرم یا متوسط با سرکوچک استفاده کنید.
به گزارش همشهری آنلاین، وی افزود: برای انتخاب مسواک مناسب با دندانپزشک خود مشورت کنید تا با توجه به ویژگیهای دندانی شما مسواک مناسب را پیشنهاد دهد.
باستانی ادامه داد: پیش از مسواک زدن دهان خود را با آب بشویید.
وی افزود: شستوشوی دهان پیش از مسواک زدن باعث خروج باقیمانده مواد غذایی شده و تمیز کردن دندانها در زمان مسواک کردن را راحتتر میکند.
باستانی گفت: پس از مسواک زدن برای باقی ماندن میزان کافی فلوراید در دهان فقط خمیر دندان اضافی را از دهان خارج کنید و نیازی به شستوشوی دهان با آب نیست.
وی افزود: کودکان با سنین پایین باید با نظارت والدین مسواک کنند تا خمیردندان را قورت ندهند و اضافه آن را نیز از دهان خارج کند.
رئیس گروه سلامت دهان و دندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: استفاده از دهانشویه بلافاصله پس از مسواک کردن توصیه نمیشود و بهتر است آن را با فاصله زمانی پس از مسواک زدن استفاده کنید.
وی افزود: تمیز کردن بین دندانها میتواند توسط مسواک بین دندانی یا نخ دندان انجام شود.
باستانی در ادامه گفت: انتخاب هر یک از این موارد به فاصله بین دندانها و شرایط دهان و دندانهای هر فرد بستگی دارد؛ در این زمینه با دندانپزشک مشاوره کنید.