فراروـ سالاد‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش‌تر به عنوان پیش غذا سرو می‌شوند؛ اما خیلی از آنها به دلیل ترکیباتی که دارند، می‌توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. سالاد‌ها از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی‌هایی مثل سرکه، سس، نمک، فلفل، آب‌لیمو، آب‌غوره و... تشکیل می‌شوند که معمولاً به صورت سرد سرو می‌شوند و ممکن است علاوه‌بر سبزیجات مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آنها اضافه شود که در این صورت ارزش غذایی‌شان بیش‌تر می‌شود و می‌توان آن را به عنوان غذای اصلی نیز میل کرد.
سالاد سیب لهستانی یکی از انواع سالادهای سرد است که در ترکیبات آن از میوه سیب تازه استفاده می‌شود و قرار گرفتن طعم سیب ترش در کنار سبزیجاتی مانند هویج، کرفس، سیب زمینی و نخود فرنگی طعم جدید و دلچسبی را به وجود می‌آورد. این سالاد با داشتن مواد مغذی و سبزیجات سرشار از فیبر است و یک وعده غذایی کامل محسوب می‌شود که می‌توان آن را جایگزین غذای اصلی کرد. در ادامه این مطلب طرز تهیه سالاد سیب لهستانی همراه با نکات مهم و فوت و فن‌های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد.
از کجا بفهمیم خودرو روغن سوزی دارد؟ / چرا ماشین روغن کم می کند ولی دود ندارد؟ 
انواع سرخس؛ بینظیرترین گیاهان آپارتمانی برای افراد پرمشغله 
صحبتهای جالب فیروز کریمی درمورد محمدرضا گلزار و پدرش! 
از کجا بفهمیم زمان تعویض فیلتر روغن خودرو است؟ / عمر فیلتر روغن چقدر است؟ 
ویدیو | اظهارات عجیب بهنام بانی علیه استقلال در کنسرت تبریز! 
