تحقیقات نشان میدهد که رویدادهای تأثیرگذار از نظر احساسی، ارتباطات عصبی در مغز را که خاطرات ما را ذخیره میکنند، تقویت میکنند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳۸ مطلب
تحقیقات نشان میدهد که رویدادهای تأثیرگذار از نظر احساسی، ارتباطات عصبی در مغز را که خاطرات ما را ذخیره میکنند، تقویت میکنند.
خواندن، دانش و آگاهی را گسترش میدهد، ذهن را هوشیار نگه میدارد وآن را قادر میسازد تا مسائل و مشکلات موجود را با قدرت تفکر و تعقل حل کند. کتابخوانی ذهن را در زمانهایی که دلمشغولی و نگرانی نسبت به اتفاقات و حوادث وجود دارد هوشیار نگه میدارد. فکر و ایده را نباید صرفا در ذهن نگه داشت. روی کاغذ آوردن تفکر، وضوح ذهنی را افزایش داده و از آشفتگی فکری و عدم تعادل عاطفی جلوگیری میکند.
در محیطهای کاری حساس، مانند حوزه سلامت و مهندسی، نیاز به ارائه نتایج دقیق و ترس از پیامدهای خطا، باعث میشود که کاربران خروجیهای هوش مصنوعی را با دقت بیشتری بررسی کنند. اما بهطور کلی، بیشتر شرکتکنندگان معتقد بودند که مزایای بهرهوری ناشی از استفاده از هوش مصنوعی، ارزش صرف وقت برای بررسی نتایج را دارد.
شاید خودتان متوجه نباشید، اما احتمالاً در مقایسه با دیگران ذهن تیزتر و هوشیارتری دارید. در این مقاله ۱۰ نشانه این وضعیت را با شما در میان گذاشتهایم.
با انگشتان خود با ریتم خاصی روی میز ضربه بزنید. به عنوان مثال اول با انگشت اشاره سپس با انگشت میانی و در آخر با انگشت حلقه ضربه بزنید. این تمرین تمرکز و هماهنگی چشم و دست را بهبود میبخشد و مغز را تحریک میکند.
حیوانات خانگی برخلاف تصور رایج بسیاری از احساسات انسانها را درک میکنند و نسبت به آن بیتفاوت نیستند.
متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی، چون ورزش منظم و خواب کافی میتوان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید.
مایکل جردن، ابرستاره بسکتبال و یکی از بزرگان دنیای ورزش جهان، برای آمادهسازی ذهن خود پیش از مسابقه روشی منحصربفرد دارد.
آدمهایی که در خوانش دیگران خوب عمل میکنند به اطلاعات سطحی قانع نیستند. آنها میخواهند به فهمی عمیقتر از شما دست پیدا کنند.
در ویدئو زیر، با کمک به مغز خود و انتخاب اسم برای ذهن خود به بهبود عملکرد آن کمک کنید.
