استاد بهداشت عمومی گفت: یافتهها فواید سلامتی متعدد بامبو را نشان میدهند. پتانسیل آن برای مقابله با چالشهای سلامتی معاصر، مانند دیابت و بیماریهای قلبی، از ارزش غذایی و ترکیبات فعال آن ناشی میشود.
۱۷۵ مطلب
استاد بهداشت عمومی گفت: یافتهها فواید سلامتی متعدد بامبو را نشان میدهند. پتانسیل آن برای مقابله با چالشهای سلامتی معاصر، مانند دیابت و بیماریهای قلبی، از ارزش غذایی و ترکیبات فعال آن ناشی میشود.
توانبخشی قلبی مبتنی بر ورزش میتواند شدت، تعداد و احتمال بازگشت شایعترین نوع ضربان قلب نامنظم یعنی فیبریلاسیون دهلیزی را به شکل قابل توجهی کاهش دهد.
درد شدید و ناگهانی قفسه سینه که بعضی آن را مثل شوک الکتریکی یا چاقو خوردن توصیف میکنند، میتواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ از سوزش سر دل و گرفتگی عضلانی تا مشکلات قلبی جدی. دکتر سعید یزدانخواه، متخصص قلب، درباره علل و راههای ساده خانگی برای کاهش این درد توضیح میدهد.
یک پژوهش تازه در فرانسه نشان میدهد مصرف غذاهای گیاهی فقط زمانی برای قلب مفید است که تازه و کمفرآوری شده باشند؛ غذاهای گیاهی فوقفرآوریشده حتی ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهند.
یک جراح قلب برجسته هشدار میدهد مصرف مداوم فستفود، نوشابههای گازدار، لبنیات پرچرب و الکل میتواند قلب را «سمی» کرده و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد؛ موادی که بسیاری آنها را سالم میدانند.
اگر ورزش منظم و تناسب اندام، خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن را کاهش میدهد و سلامت روان و جسم را حفظ میکند، چرا افرادی که بسیار متناسب هستند، با خطر بیشتری برای ابتلا به یک بیماری قلبی بالقوه کشنده مواجه هستند؟
یک مطالعه تخصصی نشان میدهد مصرف قارچ میتواند برخی شاخصهای کلیدی سلامتی مثل تریگلیسیرید و قند خون را بهبود بخشد و هیچ اثر زیانباری نیز برای آن گزارش نشده است.
نتایج اولین آزمایش جهانی درباره ارتباط قهوه و فیبریلاسیون دهلیزی نشان میدهد آنچه سالها پزشکان درباره مضرات قهوه میگفتند، شاید اشتباه بوده باشد! پژوهشگران کشف کردهاند که نوشیدن روزانه حتی یک فنجان قهوه، میتواند خطر ضربان نامنظم قلب را تا ۳۹ درصد کاهش دهد. خبری غیرمنتظره و دلگرمکننده برای میلیونها عاشق قهوه در سراسر جهان.
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان این که ورزشهای ملایم، تدریجی و مداوم مانند پیادهروی، دوچرخهسواری سبک و شنا بهترین انتخابها برای سلامت قلب هستند، گفت: تنظیم ساعت خواب سلامت قلب را تضمین میکند.
این دستورالعمل که نسخه 2025 است، جایگزین نسخه پیشین (2017) می شود و بر اساس آخرین تحقیقات منتشر شده از سال 2015 تدوین شده است. هدف اصلی این سند، تأکید بر مدیریت زودهنگام و دقیق خطر فردی برای کاهش عوارض طولانی مدت بیماری های قلبی، سکته مغزی، بیماری های کلیوی، دیابت نوع 2 و زوال عقل است.
