۵۱ مطلب
چه ناخن های شکننده داشته باشید، چه ناخن های برآمده یا ناخن های زرد، ویتامین E می تواند برای تمام این مشکلات مفید باشد. این روغن، دارای خواص مرطوب کنندگی است که ناخن ها را تغذیه و آبرسانی می کند. همچنین به ترمیم کوتیکول های آسیب دیده، تسکین التهاب و تقویت بستر ناخن کمک می کند.
تغییر رنگ ناخن‌ها از سفید به آبی و سپس قرمز می‌تواند علامت سندرم رینود (Reynod) باشد. این سندرم باعث سردی نوک انگشتان دست و پا شده و به‌مرور احساس درد، بی‌حسی و سوزن‌سوزن شدن در دست‌ها ایجاد می‌شود. متخصصان معتقدند که این سندرم به دلیل اسپاسم یا گرفتگی عروق خونی و کاهش جریان خون ایجاد می‌شود.
سرکه سیب برای صاف کردن ناخن‌ها و نرم کردن کوتیکول آن مفید است و به رشد ناخن‌ها کمک می‌کند.
برخی بیماری‌ها با تغییرات شکل ناخن همراه هستند. گاهی تغییر جدیدی که در شکل ظاهری ناخن‌های دست ایجاد می‌شود می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ریزمغذی‌ها در بدن ما باشد.
اگر ناخن‌ها بیشتر سفیدند و کناره‌های تیره‌تر دارند، می‌تواند علامت مشکلات کبدی مانند هپاتیت باشد.
اکثر ما خطوط زیر ناخن‌های مان را می‌بینیم و هیچ فکری درباره آن نمی‌کنیم. با این وجود، طبق نتیجه پژوهشی که در سال ۲۰۱۲ میلادی منتشر شد خطوط قرمز یا بنفش زیر ناخن‌ها که به عنوان خونریزی شکافی شناخته می‌شوند می‌توانند نشانه بیماری قلبی یا عفونت باشند.
جویدن ناخن اغلب با اضطراب همراه است، زیرا جویدن ناخن ها، استرس، تنش یا کسالت را کاهش می‌دهد.
ناخن‌ها پنجره‌ای به سلامت کلی ما هستند. ناخن‌های قوی، صاف و شفاف نشانه سلامت یک بدن هستند، اما تغییرات در ناخن‌ها به ما نشانه‌هایی را اعلام می‌کنند که احتمالاً چیزی در بدن ما درست عمل نمی‌کند.
دنیای مد هم به سمت داشتن ناخن‌های مرتب‌تر، طبیعی‌تر و البته کوتاه‌تر رفته است و از ناخن‌های با شکل‌های عجیب و جادوگری گذشته است. کوتاه کردن ناخن‌ها به طور مرتب به شما در حفظ سلامت ناخن‌ها کمک می‌کند و مانع از شکستگی یا آسیب به آن می‌شود.
رکوردار بلندترین ناخن‌ها که نامش در کتاب رکورد‌های گینس ثبت شده پس از سه دهه اقدام به کوتاه کردن آن‌ها نمود.
