یکی از مهم‌ترین عادت افراد موفق، خواب کافی است. خواب سالم‌ترین و بی دردسرترین کاری است که می‌توانیم برای بدنمان انجام دهیم. بدون خواب کافی نه تنها احساس خستگی و فرسودگی خواهید کرد بلکه عملکرد شما نیز کند خواهد شد.
افراد با هوش عاطفی بالا در زندگی روزمره متمایز هستند، زیرا می‌توانند حتی در موقعیت‌های چالش‌برانگیز آرام و خونسرد بمانند.
«خرده عادت» راهی مطمئن برای رسیدن به هدف‌های کوچک و بزرگ است و به تقویت و پایدار کردن رفتار‌های مثبت و توسعه مهارت‌ها کمک می‌کند. استفاده از این راهکار طلایی برای نسل نوجوان و جوان در ایجاد انگیزه برای داشتن آینده‌ای روشن و پربار غیرقابل‌انکار است. «نسرین امامی» کارشناس تکنولوژی آموزشی و مشاوره تحصیلی و خانوادگی درباره این کلید طلایی می‌گوید.
همه ما آرزوی موفقیت در شغل، ثبات مالی، روابط رضایت‌بخش و سلامت روانی خود را داریم. با این حال، پیشرفت در این حوزه‌ها اغلب علیرغم تلاش و انگیزه زیاد، کند یا متوقف به نظر می‌رسد. چیزی که نادیده گرفته می‌شود، ایجاد چند عادت کلیدی روزانه ضروری است که برای پیشرفت حیاتی هستند.
باهوش و زرنگ بودن با ذاتاً بسیار باهوش بودن یکی نیست. هوش ذاتی تنها به میزان دانش شما بستگی ندارد، بلکه نحوه استفاده از آن دانش هم مهم است.
همه می‌خواهند موفق باشند، اما فکر کردن به کار بی‌وقفه و خستگی‌ناپذیر می‌تواند دلسردکننده باشد. ما اغلب موفقیت را با سخت‌کوشی یکی می‌دانیم. در حالی که این فرضیه اشتباه نیست، اما لزوماً افراد موفق بیش از حد کار نمی‌کنند.
چرا قاعده ۵ساعت را امتحان نمی‌کنید؟ کمترین فایده‌اش این است که در دورهمی بعدی خانوادگی آدم جالب‌تری خواهید بود و در بهترین حالت می‌تواند به درآمد شما بیفزاید.
موفقیت می‌تواند برای بسیاری از افراد در زندگی و کار دور از دسترس باشد. همه ما آرزوی موفقیت در شغل، ثبات مالی، روابط رضایت بخش و سلامت روانی خود را داریم. با این حال، پیشرفت در این حوزه‌ها اغلب علی رغم تلاش و انگیزه زیاد، کند یا متوقف به نظر می‌رسد. چیزی که نادیده گرفته می‌شود، ایجاد چند عادت کلیدی روزانه ضروری برای تقویت رشد مداوم در حوزه‌هایی است که برای پیشرفت حیاتی هستند.
اضطرار کاذب اغلب به شکل میل به موفقیت خود را نشان می‌دهد؛ اما اغلب ریشه در اضطراب دارد.
اگر می‌خواهید در زندگی مولدتر و سودمندتر باشید به این ۱۲ مورد نه بگویید.
یک فیلسوف آلمانی، می‌گوید: اعتراف به تمام خوبی‌هایی که هم‌اکنون در زندگی از آن برخوردارید، پایه و اساس همه فراوانی‌ها است.
خوشحالی یک نوع مبارزه است با مشکملات زندگی است؛ ۹ نشانه وجود دارد که نشان می‌دهد شما حال خوبی دارید.
افراد ناموفق، اغلب در تله تعلل گرفتار می‌شوند. آنها کار‌ها یا تصمیمات را به تأخیر می‌اندازند و خود را متقاعد می‌کنند که فردا، هفته آینده یا حتی ماه آینده کارشان را انجام خواهند داد.
آدم‌های تاثیرگذار و فرهیخته، ویژگی‌هایی دارند که جذابیت آنها را بیشتر می‌کند و در واقع آنها رازهایی برای موفقیت خود دارند.
یک نویسنده، گفت: برخی یافته‌ها نشان می‌دهد که خشم، تلاش برای کسب اهداف مطلوب را افزایش می‌دهد و اغلب منجر به دستیابی به موفقیت های بزرگ می‌شود.
این مدل مانند یک موشک که هر بخش آن، به صورت مرحله ای، متولی رساندن ماهواره به ارتفاعی خاص است، قادر است با بارگذاری داده‌های متناسب با هر دوره از عمر، موجب نهادینه سازی تحولات ساختارمند در ما شده و همچنان با استفاده از ژیروسکوپِ خودرهبری، ما را به مدار‌های بالاتر خودشکوفایی برساند.
افراد موفق، برنامه روزانه مشخصی دارند که هر روز آنها را انجام می‌دهند.
شب فقط زمان استراحت نیست بلکه زمانی برای آماده شدن و شارژ شدن برای روز بعدی است. در این مقاله با ما همراه باشید تا ۱۱ فعالیت عصرگاهی آدم‌های موفق را با هم مرور کنیم
یکسری اطلاعات و استراتژی‌های کاربردی وجود دارد که دانستن آنها، به تو و سایر کارمند‌ها در هر سطحی، انگیزه و قدرت می‌دهد تا سفر حرفه‌ای خود را به شکلی هدفمند طی کنید.
۶ حقه خاص که فورا آشپزخانه شما را به مکانی لاکچری تبدیل می‌کند! 
استایل با پافر؛ ۷ استایل کژوال برای گرم ماندن و جذاب به نظر رسیدن 
هشدار واستو؛ ۷ گیاه مرموز که ممکن است انرژی منفی داشته باشند 
دارک اما خنده‌دار؛ جدیدترین سریال‌های کره‌ای تاریک با ته مزه کمدی 
۷چیز که دیگر نباید برای بچه‌ها بخرید! 
علل رایج خرابی غذاساز + راهکارهای رفع آن 
