ترنج
-

در مورد

دیابت

در فرارو بیشتر بخوانید

۴۳۱ مطلب

  • قند خون بالا می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری بر سلامت بدن داشته باشد و شناخت علائم اولیه همراه با اقدام به‌موقع، کلید پیشگیری از عوارض جدی آن است.

  • افزایش قند خون اگر به‌موقع تشخیص داده نشود، می‌تواند سلامت عمومی بدن را با خطرات جدی مواجه کند.

  • این ویتامین از طریق مکانیسم‌های مختلف، ویژگی‌های ضد دیابتی دارد، اما جایگزین سبک زندگی سالم، رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم نیست. دیابت نوع ۲ ناشی از اختلال در پاسخ بدن به انسولین است که به مشکلات جدی سلامت منجر می‌شود.

  • میکروب‌های روده می‌توانند سلامت کبد و قند خون را تهدید کنند، اما محققان کانادایی راهی برای مهار این خطر یافته‌اند.

  • تغییرات کوچک در رژیم غذایی روزانه ما می‌تواند تأثیری مهم بر خطر دیابت نوع ۲ داشته باشد. محدودکردن مصرف سیب‌زمینی، به‌ویژه سیب‌زمینی سرخ‌کرده، و انتخاب منابع سالم کربوهیدرات مانند غلات کامل می‌تواند به پیشگیری از دیابت نوع ۲ در جامعه کمک کند.

  • علاوه بر عواملی مانند اضافه‌وزن، کم‌تحرکی، فشار خون و کلسترول بالا، سابقه خانوادگی دیابت و افزایش سن، بیدار ماندن در طول شب و به اصطلاح شب‌بیداری هم یکی از عوامل خطر مهم ابتلا به دیابت است که می‌تواند جنبه‌های مختلف سلامت فرد را تهدید کند، از دلایلی که این موضوع را توجیه می‌کند می‌توان به پرخوری در طول شب و نیز تحت تأثیر قرار گرفتن بسیاری از هورمون‌های تنظیم‌کننده دارای سیکل شبانه و روزانه اشاره کرد.

  • سالانه حداقل ۵۰۰ هزار نفر به جمعیت دیابتی‌های کشور اضافه می‌شود و حدود ۵۰ هزار مورد مرگ ناشی از دیابت هم هر سال در کشور رخ می‌دهد. این در حالی است که به گفته کارشناسان حوزه سلامت، حدود ۷۰ درصد دیابتی‌ها از بیماری خود خبر ندارند و دلیلش هم این است که دیابت، علائم بالینیِ مشخصی ندارد.

  • دیابت نوع ۵ یک بیماری ژنتیکی نادر است که در کودکان بروز می‌یابد و علاوه‌بر قند خون، کلیه‌ها و اندام‌های تولیدمثلی را نیز درگیر می‌کند.

  • بنابر مطالعات صورت‌گرفته جایگزینی سیب‌زمینی سرخ‌کرده‌ هفتگی با سیب‌زمینی آب‌پز، تنوری یا پوره سیب‌زمینی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.

  • مصرف هفتگی سیب‌زمینی آب‌پز، تنوری یا پوره سیب‌زمینی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط نیست؛ اما سیب‌زمینی سرخ‌کرده باعث ابتلا به دیابت می‌شود.

تبلیغات