ترنج
-

فشارخون

۴۹ مطلب

  • مطالعات نشان داده‌اند که برخی از گیاهان و ادویه‌ها می‌توانند سطح فشار خون را کاهش دهد، بنابراین ممکن است بخواهید این موارد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. توجه کنید که قبل از مصرف هر یک از این گیاهان ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

  • یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که وعده‌های کوچک و هفتگی آجیل درختی یا بادام زمینی (۱۴ گرم) می‌تواند از فشار خون بالا در زنان بالای ۴۰ سال جلوگیری کند.

  • دارو‌های ادرار آور و نیز دارو‌هایی که برای کنترل فشار خون و تنظیم مایعات بدن تجویز می‌شوند مانند مهارکننده سیستم رنین آنژیوتانسین (RSA) با نسخه پزشک و با نام‌های تجاری مختلف دارویی در دسترس هستند.

  • گوجه‌فرنگی یکی از مواد غذایی گیاهی مفید و خوشمزه‌ای است که باید در لیست خواربار هفتگی خود داشته باشید.

  • براساس پژوهشی جدید، قهوه بدون شیر و شکر سبب پیشگیری از بیماری‌های قلبی می‌شود.

  • بر اساس گفته‌های متخصصان، عوامل مختلفی با پیش‌آگهی افراد مبتلابه کووید ۱۹ ارتباط دارند که بیماری‌های همراه با سن بالاتر و نمره بالای ارزیابی‌های نارسایی پی‌درپی ارگان‌ها ازجمله آن‌ها هستند. با آن‌که برخی مطالعات از ارتباط بین فشارخون بالا و بیماری کووید ۱۹ خبر داده‌اند، اما درخصوص پیامد‌ها و شدت آن به دلیل نوپدید بودن این بیماری هنوز نکات مبهم زیادی وجود دارد که بایستی به کمک پژوهشگران این حوزه از آن‌ها رمزگشایی کرد.

  • سازمان بهداشت جهانی اخیرا تولیدات رسانه‌ای مختلفی تولید و منتشر کرده که در آن‌ها به نکات ساده، اما مهمی برای اندازه‌گیری صحیح فشار خون اشاره شده است. بر اساس همین داده‌ها، در این اینفوگرافیک ببینید که چگونه می‌توانیم فشار خون را به طور دقیق اندازه بگیریم.

  • یک شرکت ژاپنی به تازگی ماسکی را روانه بازار کرده که به استفاده کنندگان کمک می‌کند علاوه بر حفظ فاصله اجتماعی، از این ماسک به عنوان ابزار ترجمه نیز استفاده کنند.

  • سخنرانی بشار اسد رئیس جمهور سوریه به دلیل کاهش فشار خون متوقف شد.

  • بسیاری از مواد غذایی و نوشیدنی‌ها می‌توانند به کنترل فشار خون بالا کمک کنند. در این مطلب به ۸ مورد از این مواد غذایی باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود و هرچه سریع‌تر باید مصرف آن‌ها را محدود کرد، اشاره شده است.

تبلیغات