عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: تحلیل عضلات یا سارکوپنی، پدیدهای خاموش اما رو به گسترش در جهان است که طبق برآوردهای علمی، تا سه دهه آینده میلیونها سالمند را به افراد وابسته و ناتوان بدل خواهد کرد.
۱۲۷ مطلب
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: تحلیل عضلات یا سارکوپنی، پدیدهای خاموش اما رو به گسترش در جهان است که طبق برآوردهای علمی، تا سه دهه آینده میلیونها سالمند را به افراد وابسته و ناتوان بدل خواهد کرد.
ازنظر توزیع سنی، دادههای این پژوهش نشان میدهند که کودکان زیر پنج سال، بیشترین قربانیان تحریمها بودند و بیش از ۵۰ درصد کل مرگهای ناشی از تحریمها را شامل شدند. پس از آن، سالمندان ۶۰ تا ۸۰ سال در جایگاه دوم قرار دارند.
یک دکترای تخصصی سالمندشناسی «کمتحرکی را از دلایل کاهش توده عضلانی در میان سالمندان دانست و گفت: «با افزایش سن، انعطافپذیری رباطها، تاندونها و مفاصل کاهش یافته و خطر آسیبدیدگی آنها بیشتر میشود.»
نگاهی به آمار رو به افزایش طلاق در میان افراد میانسال و سالمند پرسش هایی را به وجود می آورد. کارشناسان دلایل مختلفی را برای پدیده طلاق خاکستری بیان می کنند.
مشاور عالی سازمان بهزیستی کشور در امور سالمندان با اشاره به افزایش دمای هوا نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در سالمندان و به دنبال آن تاثیرات غفلت خانوادهها از وضعیت سالمندان، هشدار داد.
فشارهای اقتصادی، ناتوانی در تأمین هزینههای زندگی و حتی افزایش اختلالات روانی در دوران سالمندی بر روابط زناشویی تأثیر منفی میگذارند؛ زنان و مردانی که یک عمر کنار هم زندگی کردهاند، اما حالا در آستانه 60سالگی و بیشتر، تصمیم به جدایی میگیرند. طلاق در دوران سالمندی، دیگر یک اتفاق نادر یا عجیب نیست؛ پدیدهای رو به رشد است که آرام و بیصدا، در دل نسل سالخورده جریان دارد.
«سارقان با استفاده از برخی تجهیزات قلابی پلیسی اقدام به سرقت میکردند که نیاز است مردم در مواجهه با افرادی که با لباس و خودرو شخصی خود را مأمور معرفی میکنند کارت شناسایی معتبر و حکم ماموریت آنان را درخواست کنند.»
مطالعات جمعیتشناختی نشان میدهد که بیش از ۵۵ درصد از زنان سالمند کشور بدون همسر هستند و با افزایش روند تجرد در میانسالی (۴۰–۵۰ سالگی) که اکنون حدود ۷۰۰ هزار نفر را دربرمیگیرد، احتمال میرود در دهههای آینده با موج جدیدی از سالمندان تنها روبهرو شویم.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور تغذیه ای مبنی بر مضر بودن زرده تخم مرغ در دوران کهنسالی، عنوان کرد که زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن لازم و مفید است.
فعالیتهای انعطافپذیری شامل تمرینات کششی و نرمشی ملایم است که به شما کمک میکند تا راحتتر حرکت کنید. چنین ورزشهایی میتواند شامل یوگا، تایچی و پیلاتس باشد. سعی کنید هر روز چند تمرین کششی انجام دهید. حتی میتوانید هنگام تماشای تلویزیون بدن خود را کشش دهید.
