۴۹ مطلب
گردو حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶ است که میتوانند به حفظ تعادل مواد چرب خون کمک کنند. همچنین، مصرف گردو میتواند به کاهش سطح تریگلیسریدها (ماده چربی خون) و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. با بهبود مواد چرب خون، میتوانید خطر بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش داده و سلامت قلب خود را حفظ کنید.
از آنجاییکه گردو حاوی منبع خوبی از ملاتونین است میتواند موجب بهبود کیفیت خواب شود. همچنین اسیدهای چربی که گردو را تشکیل دادهاند میتوانند با ترشح بیشتر سروتونین خواب بهتری را موجب شوند. اگر دچار اختلال خواب هستید، بهتر است پیش از خواب چند عدد گردو مصرف کنید.
امروز پنجشنبه ۱۹ مهرماه و در هفته نیروی انتظامی، ۲ تن مواد مخدر غیر قابل استحصال به ارزشی بالغ بر ۱۲۲ میلیارد تومان با حضور مسئولین استانی به آتش کشیده شد. در حاشیه این رویداد مواد مخدر جاسازی شده در گردو رونمایی شد.
در راستای توانمندسازی باغداران استان زنجان و با رویکرد تغییر ارقام گردوی بومی منطقه با ارقام دیرگل و دیر برگ، شرکت کشت و صنعت خرمدره وابسته به بنیاد مستضعفان انقلاب اسلامی با دراختیار قراردادن ۳۰۰ هزار پیوندک مدرن دیرگل به باغداران این منطقه و آموزش آنها، زمینه ارتقاء تولید گردو به میزان ۱۰۰۰ تُن در این استان را فراهم کرد. بهرهگیری از این پیوندکهای مدرن دیرگل، از بروز خسارت در سرمای بهاره به درختان گردو جلوگیری میکند و در عین حال به افزایش راندمان تولید گردو میانجامد. این پیوندکها پس از…
کندن پوست گردوی سنگی دشوار است؛ اما میتوان گردوی پوست سنگی را به گردوی پوست کاغذی تبدیل کرد. در این ویدیو روش ساده تبدیل گردو پوست سنگی به گردو پوست کاغذی را فرا میگیرید.
در این ویدئوی جالب و دیدنی فرایند کاشت، برداشت و فرآوری صدها تن گردو و توت فرنگی در آمریکا را میبینید.
این برگ یک درمان طبیعی به شمار میرود که قرنهاست برای کمک به اختلالات مختلف سلامتی از جمله التهاب استفاده میشود. مطالعات اخیر نشان دادهاند که برگ گردو دارای خواص ضدالتهابی قوی است و میتواند به تسکین علائم آزاردهنده آن کمک کند.
گردو مادهای بسیار مغذی و پرخاصیت برای سلامت بدن است. یکی از مهمترین اثرات خوردن روزانه گردو رفع مشکلات پوستی و داشتن پوست سالم میباشد.
برداشت گردو از هشت هزار هکتار باغ گردوی مناطق سردسیری (دلیرج و لوداب) کهگیلویه و بویراحمد از نیمه اول شهریور آغاز و تا اواخر مهر ماه ادامه دارد و سالیانه ۱۵ هزار تن از این محصول در استان تولید میشود.
گردو دارای چربی های امگا ۳ فراوانی است. اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود. سبب کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند.
