فعالیت بدنی در میانسالی و سالمندی میتواند خطر دمانس را تا ۴۵ درصد کاهش دهد، حتی در افرادی که ریسک ژنتیکی ابتلا دارند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۴۴ مطلب
فعالیت بدنی در میانسالی و سالمندی میتواند خطر دمانس را تا ۴۵ درصد کاهش دهد، حتی در افرادی که ریسک ژنتیکی ابتلا دارند.
تایج یک مطالعه جدید ارتباط میان کوچک شدن یک عضله خاص و افزایش احتمال ابتلا به بیماری دمانس را برجسته کرده و نگاه تازهای به هشدارهای زودهنگام آن ارائه میدهد.
گوش دادن یا نواختن موسیقی در سالمندی میتواند مغز را تیز نگه دارد و خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.
دانشمندان دریافتند که مکملهای کلسیم خطر ابتلا به زوال عقل را به ویژه در زنان افزایش نمیدهند و این باور که مکملهای کلسیم به زوال عقل کمک میکنند، اکنون رد شده است.
دانشمندان بر این باورند برخی تغییرات ساده و شاید حتی جالب و شگفتانگیز در عادات و رفتارها بتواند تا ۴۵ درصد از موارد ابتلا به زوال عقل را به تعویق بیاندازد.
بهطور مشخصتر، این مطالعه نشان داد که داشتن رؤیاهای بد و کابوسهای مکرر (کابوسهایی که باعث بیدار شدن فرد میشوند) در میانسالی یا سالمندی، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط باشد.
الکل بیرحم است: حتی مصرف مقدار کمی الکل هم راه را برای زوال عقل هموار میکند.
حل پازل فقط سرگرمی نیست! متخصصان مغز و اعصاب میگویند این فعالیت ساده میتواند جریان خون مغز را تقویت کند، حافظه را فعال نگه دارد و حتی ظهور علائم زوال عقل را به تأخیر بیندازد.
روانشناس آمریکایی گفت: ترامپ نشانههای قوی از ابتلا به بیماری آلزایمر دارد. ما باید شاهد زوال عمده در عملکرد در زبان و تفکر و عملکرد روانی-حرکتی و کنترل تکانه و طیف وسیعی از زمینهها باشیم… چیزی که بسیاری از مردم متوجه آن نیستند این است که دونالد ترامپ قبلا فردی بسیار سخنور بود.
طبق پژوهشهای صورتگرفته، مصرف نوشابه بدون قند باعث زوال عقل و تضعیف حافظه میشود.
