۹۶ مطلب
آیا میدانستید کم آبی یکی از دلایل اصلی سردرد است؟ هنگامی که بدن شما آب کافی نداشته باشد، مغز شما به طور موقت کوچک میشود و از جمجمه فاصله میگیرد که این اتفاق میتواند باعث درد شود. سعی کنید روزانه حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید. اگر ساعتهای زیادی را صرف کار میکنید، یک بطری آب در نزدیکی خود نگه دارید و مرتبا جرعه جرعه آب بنوشید. غذاهای آبرسان مانند خیار، هندوانه و پرتقال را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
سردرد میتواند ناراحتکننده و دردناک باشد، بهویژه زمانی که با علائم دیگر همراه است. اگر فکر میکنید فشار خون پایین باعث سردرد شما میشود، مشاوره با پزشک میتواند به شما در تعیین علت و یافتن گزینههای درمانی کمک کند.
بیماران مبتلا به میگرن، نباید گرسنه بمانند و از قرار گرفتن در آفتاب مستقیم یا دمای شدید پرهیز کنند.
تصور کنید در حال آماده شدن برای روزی پرانرژی و پرمشغله هستید، اما ناگهان سر درد شدیدی شروع میشود و به کلی، روز پر مشغلهتان را تحتالشعاع قرار میدهد. اگر این سناریو برایتان آشناست، احتمالاً شما با میگرن دستوپنجه نرم میکنید!
حملات ایسکمیک گذرا معمولاً ناشی از انسداد نسبی یک شریان کوچک مغزی یا شریانهای بزرگتر مانند شریان کاروتید در گردن هستند. این انسداد اغلب ناشی از یک لخته کوچک است که از قلب یا رگهای خونی رها شده و به مغز میرسد، باعث کاهش موقتی جریان خون و بروز علائم مشابه سکته مغزی میشود.
سردرد در روزهای آلوده یکی از شکایات اصلی افراد است. دلیل این موضوع چیست و چه راهکارهایی برای پیشگیری و درمان موثر است؟ مطلب زیر را ازدست ندهید
ریحان سبزی خوش طعم و معطری است که در انواع ریحان سبز و ریحان بنفش یافت میشود، این سبزی علاوه بر عطر بسیار خوبی که دارد، دارای خواص درمانی زیادی است.
حتما شما هم در دور و اطراف خود کسانی را دارید که مبتلا به میگرن هستند یا خودتان به این بیماری مبتلا هستید، بنابراین دانستن اینکه برخی مواد غذایی سبب تشدید حملات میگرنی میشوند بسیار اهمیت پیدا میکند.
