میوهها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر هستند، اما فرآیند آبگیری، برخی از ارزشمندترین اجزای آنها را از بین میبرد.
۵۰۷ مطلب
میوهها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر هستند، اما فرآیند آبگیری، برخی از ارزشمندترین اجزای آنها را از بین میبرد.
دکتر ویلیام لو، متخصص خواب میگوید: «آنچه میخورید نهتنها بر کیفیت و آرامش خواب تاثیر دارد، بلکه کمک میکند زودتر به خواب بروید.» او تاکید میکند که برخی مواد مغذی مثل تریپتوفان، منیزیم، اسیدهای چرب امگا و ویتامین ب-۶ در داشتن خواب بهتر نقش مهمی دارند.
زمانی که میتوانید به آرامی و زیبایی پیر شوید چرا این کار را انجام ندهید. اگر بتوانید به روشی سالم پیر شوید واقعا بهتر خواهد بود. چرا به جای بوتاکس یا هر روش زیبایی دیگر به شیوهای طبیعیتر جوانی خود را تا حد امکان حفظ نکنیم.
سازمان مدیریت میادین میوه و ترهبار شهرداری تهران قیمت انواع میوه را اعلام کرد.
دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاهخوار باشید، بسیار مهم است. هرچند برخی میوهها حاوی آهن هستند اما از نظر میزان این ماده معدنی نمیتوانند با گوشت قرمز یا تخم مرغ رقابت کنند. با این حال برخی از میوهها در مقایسه با میوههای دیگر حاوی بیشترین میزان آهن هستند.
مدیرعامل سازمان مدیریت میادین میوه و ترهبار شهرداری تهران، گفت: در حال حاضر گوجه سبز به قیمت هر کیلو ۱۲۰ هزار تومان عرضه میشود.
میوه مانک، میوهای کوچک و گرد است که به خانواده کدوها تعلق دارد. زادگاه این میوه جنوب چین و شمال تایلند است. نام میوه مانک (monk) از راهبان بودایی گرفته شده که از دیرباز از آن استفاده میکردند. این میوه معمولاً بهصورت تازه مصرف نمیشود، زیرا پس از برداشت، بهسرعت خراب میشود. به همین دلیل آن را خشک یا به عصارهای بسیار شیرین تبدیل میکنند.
امروز (سه شنبه) قیمت هر کیلوگرم پرتقال در بازار تهران ۵۰ تا ۸۴ هزار تومان است.
هر کیلوگرم سیب زرد و قرمز ۸۴.۸۰۰ تا ۱۳۸، پرتقال ۵۰ تا ۸۴، پرتقال توسرخ ۶۹.۸۰۰، پرتقال جنوب ۹۸، نارنگی ۸۷ تا ۱۶۸، لیمو شیرین ۸۹، توتفرنگی ۱۶۹ تا ۲۳۹، گریپفروت ۴۹، چغاله بادام ۱۰۰ تا ۳۹۵، به ۷۸ تا ۷۹.۸۰۰ و کیوی ۱۹۸ تا ۲۱۵ هزار تومان است.
در سال ۱۳۴۴ روزانه ۸ هزار نفر در این میدانها در حدود ۴ هزار تن محصول کشاورزی به ارزش یک میلیون و ۳۰۰ هزار تومان را معامله میکردند.
