مغز ما همزمان با افزایش سن تغییر میکند و یافتههای علمی جدید هم نشان دادهاند که این تغییر واقعا دامنه گستردهای دارد.
۵۱۰ مطلب
مغز ما همزمان با افزایش سن تغییر میکند و یافتههای علمی جدید هم نشان دادهاند که این تغییر واقعا دامنه گستردهای دارد.
برخی میوهها علاوه بر داشتن انواع ویتامین ها، میتواند شما را در رژیم لاغری نیز کمک کند.
میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. میوهها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم.
رییس اتحادیه میوه و تره بار رشت با بیان اینکه در حال حاضر مرکبات بازار به طور طبیعی روی درخت رنگ گرفته اند، گفت: رنگ کردن پرتقال و نارنگیها در استان دیگری اتفاق افتاده بود که از ادامه انجام آن جلوگیری شد.
قیمت ۱۰ قلم انواع میوه پرفروش در میادین میوه و تره بار تهران اعلام شد که بر اساس آن قیمت موز و گریپ فروت کاهش و قیمت پرتقال و هندوانه افزایش یافت.
خوردن میوه به علت وجود فیبر، آنتی اکسیدان و دیگر خواص طبیعی آن همیشه مفید است، اما دقت کنید که تنها انواع خاصی از میوهها را بدون نگرانی از میزان قند آنها میتوانید مصرف کنید، بخصوص اگر مبتلا به دیابت باشید.
میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. میوهها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم.
رایجترین و سالمترین میوههای خشک کشمش، زردآلو خشک، خرما و آلو هستند. آنها بسیار مغذی و سه برابر بیشتر از میوههای تازه فیبر، ویتامین و مواد معدنی دارند.
پلیفنول موجود در انار همچون آنتی اکسیدان قوی عمل میکند و طبق بررسیهای انجام شده، خواص ضد التهابی انار برای بیماران مبتلا به التهاب مفاصل مفید است.
میوههای پاییزی به دلیل داشتن منابع غنی از انواع ویتامینها، املاح و مواد مورد نیاز و ضروری بدن، اغلب به مبارزه با بیماریهای شایع در این فصل میپردازند و افراد میتوانند با مصرف آنها سیستم دفاعی بدن خود را در برابر بیماریها و حساسیتهای ناشی از این فصل واکسینه کنند.
