قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید نه تنها تولید ویتامین دی را تحریک میکند، بلکه به بهبود روحیه، تنظیم خواب، کاهش فشار خون و حتی کمک به کاهش وزن نیز کمک میکند.
۲۸ مطلب
قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید نه تنها تولید ویتامین دی را تحریک میکند، بلکه به بهبود روحیه، تنظیم خواب، کاهش فشار خون و حتی کمک به کاهش وزن نیز کمک میکند.
پژوهشگران چینی در دستاوردی خیرهکننده موفق شدند با استفاده از نور خورشید و دی اکسید کربن اجزای بنیادی بنزین را تولید کنند. این پروژه که با الهام از فرآیند فتوسنتز گیاهان انجام شده است گامی بزرگ برای دستیابی به تولید سوخت های پایدار محسوب میشود.
دانشمندان موفق شدهاند نور خورشید را در قالب الکترون ذخیره و ساعتها بعد، بدون نیاز به برق یا نور، آن را به هیدروژن پاک تبدیل کنند؛ دستاوردی که میتواند معادلات ذخیرهسازی و حمل انرژی خورشیدی را دگرگون کرده و رکورد تازهای در «فوتوکاتالیست در تاریکی» به ثبت برساند.
این رویای بلندپروازانه، حالا با تلاش های استارتاپ آمریکایی رفلکت اوربیتال و جذب ۲۰ میلیون دلار سرمایه جدید، بیش از پیش به واقعیت نزدیک شده است.
یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکملهای کلسیم و ویتامین D از جمله راهکارهای اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان است.
مقایسه پیادهروی با فعالیتهای بدنی دیگر نظیر کارهای خانه میتواند جالب باشد.این مقایسه از این واقعیت ناشی شده که در کارهای خانه از قدرت بدنی مشابهی استفاده میشود، بنابراین آیا توصیه بر این است که ساعات پیادهروی را با کارهای خانه عوض کنید؟
برخی از عینکهای آفتابی ممکن است از اصطلاح «عامل محافظت از چشم» (EPF) نیز استفاده کنند. امتیاز EPF بر اساس این است که یک عینک آفتابی چقدر میتواند از چشمان شما در برابر UVA و UVB بر اساس طراحی لنز و قاب محافظت کند. به دنبال EPF با شماره ۹ یا ۱۰ باشید.
محققان دریافتهاند که بین دریافت نور خورشید در ساعات مشخصی از روز و بروز برخی مشکلات سلامت روان ارتباط وجود دارد.
شیمیدانان در حال بهرهبرداری از انرژی موجود در نور خورشید برای پاکسازی آب شیرین از آلایندهها هستند.
یکی از بهترین منابع رایگان ویتامین D نور خورشید است، به همین دلیل محققانِ بسیار تلاش کردهاند در این مورد تحقیقات مفصلی انجام داده و ببینند که بهترین راه کسب ویتامین D از نور خورشید چیست؟ منشاء ویتامین D به وجود آمده از تابش خورشید عبارت از عنصری به اسم «۷-دهیدروکلسترول» است که نوعی کلسترول محسوب میشود و در بدن انسان وجود دارد.
