نور موبایل

نور مصنوعی شبانه با تغییرات مضر قلبی مرتبط است

مطالعه‌ای بزرگ نشان می‌دهد نور مصنوعی در شب با تغییرات مضر در قلب مرتبط است. پژوهشگران توصیه می‌کنند اتاق خواب تاریک‌تر شود و نور صفحه‌نمایش کاهش یابد.

نور موبایل با چشم‌هایمان چه می‌کند؟