برای آرام کردن ذهن خود در بحبوحه احساساتی که میتوانند در شرایط بحرانی موجب بروز اضطراب شوند راهکارهای سادهای وجود دارد که با استفاده از این تکنیکها میتوان اضطراب را کنترل کرد.
۵۹۶ مطلب
برای آرام کردن ذهن خود در بحبوحه احساساتی که میتوانند در شرایط بحرانی موجب بروز اضطراب شوند راهکارهای سادهای وجود دارد که با استفاده از این تکنیکها میتوان اضطراب را کنترل کرد.
اخبار نگرانکننده و ناامنیهای روزمره علاوه بر زندگی فیزیکی، بلکه سلامت روان افراد را به شدت تهدید میکند. در چنین شرایطی حفاظت از سیستم عصبی برای مقابله با تنشهای روانی ضروری است.
رئیسجمهور امروز ۱۷ دی ۱۴۰۴ در همایش ملی جایگاه شوراهای اسلامی گفت: دو درصد رشد بودجه به این معنی است که ما خودمان را تا جایی که میتوانستیم، چلاندهایم.
امروز به جایی رسیدهایم که «سیستم» بر جهان زندگی غلبه کرده است و به این ترتیب، عقلانیتِ منفعتمحور و ابزاری جای عقلانیت ارتباطی و اخلاقی را گرفته است و نتیجه آن ایجاد سه بحران بزرگ است: بحران خردورزی، بحران مشروعیت نظامهای سیاسی و بحران انگیزشى شهروندان برای مشارکت در امور سیاسی و حتی مدنی و اجتماعی.
واقعیتهای خشن جنگ 12 روزه، نشان داد که نپذیرفتن خطاهای استراتژیک، مسیر اصلاح را میبندد. تا زمانی که اشتباهات خود را نپذیریم، هیچگاه نمیتوانیم به مسیر درست بازگردیم.
در ایران تبعیض بسیار است، فساد ساختاری است. نه اینکه حاکمیت دچار فساد باشد، فساد به عنوان یک امر اجتماعی مطرح است و سیاسی نیست.
یک کارشناس مدیریت منابع آب ضمن تشریح ابعاد پیدا و پنهان کمآبی تهران، میگوید برداشت عمومی از «تخلیه تهران» دقیق نیست و این واژه فقط به معنای تخلیه موقت و موضعی در شرایط اضطراری است؛ اما باید توجه داشت که ادامه بارگذاریها و توسعه بیضابطه میتواند تأمین آب برای بخش بزرگی از جمعیت پایتخت را در آینده ناممکن کند.
بهتازگی و با انتشار خبری مبنیبر احتمال واگذاری شرکت معروف برادران وارنر به عربستان سعودی، موجی از واکنشها در شبکههای اجتماعی به راه افتاده است. درحالیکه به گفته پاتریک کالیجوری، تهیهکننده آمریکایی، عربستان سعودی تنها یک امضا با خرید شرکت برادران وارنر فاصله دارد، عدهای با با یادآوری اوضاع نابسامان سینمای ایران، به این خبر واکنش نشان دادهاند.
سید شهابالدین طباطبایی عضو شورای اطلاعرسانی دولت: ارتباطات یک جریان پیوسته است ، نمیشود فقط در بحرانها یاد مردم بیفتیم. دور میزهایی می نشینیم و تصمیم سازی و تصمیم گیری می کنیم که آدم های دور میز شبیه مردم نیستند.گفت و گوهای مردم با یکدیگر متفاوت و نتیجه بخش تر است.
تاب آوری در لغت به معنای توانایی مقابله با شرایط سخت و پاسخی منعطف و منطقی به فشارهای زندگی است.
