تحقیقات نشان میدهد مصرف زنجبیل به کاهش حالت تهوع یا استفراغ کمک میکند. یک مادهی شیمیایی به نام شوگولاس جینرولاس در زنجبیل موجود است که قادر است حرکات انقباضی معده را کنترل کند و معدهدرد و سوء هاضمه را بهبود بخشد. افراد مبتلا به ناراحتی معده میتوانند زنجبیل را به غذای خود اضافه کنند یا آن را دم کنند و به عنوان چای بنوشند.