تحقیقات نشان میدهد که ویتامینهای گروه B، در سبزیجات سبز رنگ، غلات کامل یا غنی شده، لبنیات و گوشت یافت میشوند و به ارتقای متابولیسم کمک میکنند.
۱۵۴۷ مطلب
تحقیقات نشان میدهد که ویتامینهای گروه B، در سبزیجات سبز رنگ، غلات کامل یا غنی شده، لبنیات و گوشت یافت میشوند و به ارتقای متابولیسم کمک میکنند.
سیب با داشتن فیبر، ویتامین C و آنتیاکسیدانها به بهبود سلامت قلب و عروق کمک میکند.
افرادی که بیشترین مواد غذایی سرشار از آهن هِم، مصرف میکنند؛ ۲۶ درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
میزان چربیسوزی بدن هنگام ورزش، به اینکه قبل یا بعد از ورزش غذا بخورید، بستگی دارد.
پژوهشها برای شناخت بهتر افسردگی و عوامل مؤثر در ایجاد یا تشدید آن در حال انجام است تا تصویری جامعتر از این وضعیت به دست آید.
برای انجام بادکش بهتر است به هر فردی اعتماد نکنید و توجه داشته باشید که درمانگر دورههای تخصصی در این زمینه را گذرانده باشد.
گیاه خارخاسک نوعی گیاه برگدار کوچک است که در بسیاری از نقاط، از جمله بخشهایی از اروپا، آسیا، آفریقا و خاورمیانه رشد میکند.
در واقع ماهی شیر جزو تن ماهیان محسوب میشود که به دلیل خواص متعدد و طعم خوشمزهای که دارد در اکثر کشورهای جهان محبوب است.
برگ گردو دارای خواص ضد باکتریایی و ضد عفونیکننده است؛ این برگ میتواند در درمان بیماریهای عفونی مانند قارچ، تبخال و زگیل مورد استفاده قرار گیرد.
اگر از سنگ کلیه و سایر بیماریهای کلیوی رنج میبرید مصرف شنگ برای شما بسیار مفید خواهد بود؛ این گیاه به دلیل مزایای بسیاری که در دفع سنگ کلیه دارد.
