احساس تشنگی امری طبیعی است که ممکن است به دلیل کم آبی بدن، غذا‌های شور و کار زیاد باشد، اگر چه گاهی اوقات تشنگی شدید ممکن است نشان دهنده بیماری باشد، باید با در نظر گرفتن اینکه بدن شما رطوبت کافی را دارد، ولی باز هم شما احساس تشنگی می‌کنید باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
به گزارش برترین‌ها، کم شدن آب بدن شرایطی است که بدنتان آب کافی را برای انجام وظایف خود ندارد و ممکن است به دلایل مختلف مانند اسهال، استفراغ و تعرق زیاد رخ داده باشد.
در این مقاله لیستی از علل تشنگی تهیه کرده ایم که در ادامه به آن می‌پردازیم.
۱. دیابت:
وقتی قند خون بالا می‌رود فشار زیادی به کلیه‌ها وارد میشود که منجر به ایجاد ادرار میشود و گلوکز اضافی دفع میشود.
۲. دیابت نوع۱:
این نوع دیابت بر اساس عدم تعادل هورمون‌ها دسته بندی میشود و روی جذب تاثیر می‌گذارد و هنگام ادرار آب زیادی از بدن دفع میشود.
۳. دوره قاعدگی:
در این دوره باید آب فراوانی را میل کنید، چون هورمون پروژسترون و استروژن روی سطح مایعات بدن تاثیر می‌گذارد.
۴. دهان خشک:
اشتباه رایجی که همیشه وجود دارد این است که فکر می‌کنند، خشکی دهان به دلیل تشنگی شدید است، اما دلیل دیگر خشکی نابهنجار دهان مخاط دهان است.
۵. کم خونی آنمی:
کم خونی ناگهانی که در نتیجه خونریزی قاعدگی یا خونریزی معده رخ می‌دهد، علت رایج آنمی محسوب میشود به همین دلیل بدن برای جبران از دست دادن مایعات بدن آب را جایگزین می‌کند.
۶. فشار خون پایین:
فشار خون پایین، افسردگی، عصبانیت، تشنگی و سرگیجه را در پی دارد.
۷. رژیم غذایی:
غذا‌هایی که ادرار آور هستند مانند:کرفس، لیمو و چغندر احساس تشنگی را بیشتر می‌کنند.
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
۷دردسر داشتن هوش بالا 
به این ۹عادت روزمره بله بگویید تا پخته‌تر شوید 
۱۰نگرانی بی‌مورد که بعدها می‌فهمید ارزشش را نداشت! 
زیباترین گیاهان اپارتمانی برای آویزان کردن از سقف 
۱۰ فیلم برتر فلورنس پیو / بازیگر جذاب فیلم اوپنهایمر + بیوگرافی و حواشی زندگی 
