bato-adv
در این ۸ شرایط بهترین کار سکوت کردن است!
در این ۸ شرایط بهترین کار سکوت کردن است!
ایران و آمریکا در دوران ترامپ؛ احتمال توافق یا تشدید تنش؟
ایران و آمریکا در دوران ترامپ؛ احتمال توافق یا تشدید تنش؟
خانه‌های دو میلیاردی تهران کجا قرار دارند؟
خانه‌های دو میلیاردی تهران کجا قرار دارند؟
ویدیو / پزشکی و سلامت
کد خبر: ۳۰۸۰۴۷
ارسال نظر

(فیلم) غذاهایی برای یک خواب راحت

تاریخ انتشار: ۲۲:۵۵ - ۱۰ اسفند ۱۳۹۵
پ

در این ویدیو ۵ نوع غذای مفید که به خواب راحت شما کمک می کنند معرفی شده اند. 1- ماهی ها: ماهی ها به دلیل داشتن ویتامین B6 به شما برای داشتن خواب راحت کمک می کنند. ۲- غلات غنی شده: این مواد هم مانند ماهی ها دریافت ویتامین B6 را افزایش می دهند. ۳- موز: موز سرشار از پتاسیم و ویتامین B6 است. ۴-غذاهایی که دارای کلسیم هستند مانند ماست. ۵- غذاهای دارای منیزیوم.
راهنمای روزه‌داری متناوب برای زنان
آیا بدنسازی به کاهش وزن زنان کمک می کند؟
سوپ رازیانه کاراملی در 30 دقیقه
bato-adv
مجله خواندنی ها
پر بحث ترین
۱ تلویزیون - تیم ملی؛ کلاس کار را پایین نیاورید (۳ نظر)
نیازمندی ها
خرید قهوه قیمت 360 قیمت ایمپلنت دندان بازرگانی سیب مجله پزشکی و سلامت بلیط هواپیما rahnamato قیمت میلگرد رزرو هتل بلیط‌ هواپیما بلیط هواپیما
تازه ترین عناوین
(ویدئو) بلندقدترین و کوتاه‌قدترین زن دنیا با هم آشنا شدند
تذکر مجری قدیمی تلویزیون به مسئولین کشور (ویدئو)
(ویدئو) لحظه انفجار خودروی افسر ارشد نیروی دریایی روسیه
(ویدئو) رونمایی از یک شمش طلا با وزن ۳۰۰ کیلوگرم در دبی
(ویدئو) از عصبانیت تا استقبال؛ بازگشت پادشاه و ملکه اسپانیا به والنسیا
تصاویر خیره‌کننده‌ از فوران گدازه‌های آتشفشان در ایسلند
(ویدئو) ماجرای عجیب طغیان ربات‌ها
(ویدئو) تلاش پلنگ گرسنه برای بیرون کشیدن طعمه از چنگ ۱۰ تمساح
(ویدئو) ادای احترام به پادشاه خاک رس؛ نمایش تصاویر نادال در پاریس
(ویدئو) لذت یک روباه از بارش برف
هم اکنون دیگران میخوانند
هادی حجازی‌فر: سروش صحت دیکتاتوری است که ادای دموکرات بودن در می‌آورد (ویدئو)
قطعنامه ضدایرانی امشب به رأی گذاشته می‌شود؛ ۶ درخواست تروئیکای اروپا از ایران
پاسخ پزشکیان با گویش سیستانی به یکی از حاضرین (ویدئو)
واکنش رئیس دانشگاه آزاد به ماجرای دختر علوم تحقیقات (ویدئو)
توصیه مولوی عبدالحمید به آمریکا و اروپا؛ آغوش رئیس‌جمهور برای گفتگو باز است
(ویدیو) فرود مهاجم پرسپولیس از هلی‌کوپتر با طناب!
واکنش تند تل‌آویو به صدور حکم بازداشت نتانیاهو
خوشا به حال ظریف با این مخالفان
(ویدئو) بلندقدترین و کوتاه‌قدترین زن دنیا با هم آشنا شدند
(عکس) پلاکارد درخواست پیراهن یاغی پرسپولیس توسط این کودک
bato-adv
bato-adv
bato-adv
bato-adv
پرطرفدارترین عناوین
۱ (ویدئو) دستور پخت جدید و آسان: کباب کوبیده مرغ تابه‌ای به روشی متفاوت
۲ (ویدیو) حمله اوکراین به روسیه با اولین موشک دوربرد آمریکایی
۳ (ویدئو) گوسفندی که روزی چند بار چایی می‌خورد!
۴ (ویدئو) لحظه انفجار خودروی افسر ارشد نیروی دریایی روسیه
۵ (ویدئو) رونمایی از یک شمش طلا با وزن ۳۰۰ کیلوگرم در دبی