بیشترِ ما کیفیت خواب را فقط با مدتزمان آن میسنجیم؛ اما مطالعات تأیید میکنند که حالت خوابیدن نیز نقشی مهم در سلامت…
-
بیشترِ ما کیفیت خواب را فقط با مدتزمان آن میسنجیم؛ اما مطالعات تأیید میکنند که حالت خوابیدن نیز نقشی مهم در سلامت…
یک متخصص مغز و اعصاب با تأکید بر اینکه آلزایمر هیچ درمان قطعی ندارد، سه رکن اصلی فعالیت ذهنی، تحرک بدنی و رژیم غذایی…
برخی لایههای مغز با افزایش سن نهتنها تحلیل نمیروند، بلکه حتی تقویت شده و نشانهای از تداوم انعطافپذیری عصبی در…
«نیازی نیست همیشه ماسک بزنید، اما زمانی که علائم بیماری دارید یا در مکانهای عمومی و شلوغ مانند مترو، اتوبوس و فضاهای…
برخی میگویند اثر انرژیبخش ماچا نسبت به قهوه برتری دارد؛ قهوه سریع اثر میگذارد و میتواند باعث بیقراری شود، در حالی…
متخصص بیماریهای عفونی گفت: در ایالات متحده، روشهایی برای مبارزه با پشهها وجود دارد که ما نیز در ایران مطالعاتی در…
احمد موذنزاده، نائب رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، با ابراز تأسف از اینکه افزایش قد از این طریق به هیچوجه توجیه علمی…
کمخوابی شدید در بازههای طولانی میتواند از اختلال حافظه و توهم گرفته تا افزایش خطر بیماریهای قلبی و دیابت را در پی…
آنتیاکسیدانها و کاروتنوئیدهای موجود در هویج ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها، از جمله سرطان ریه، روده…
این گروه غذایی سرشار از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی همچون کلسیم و ویتامین D است که برای رشد و سلامت استخوان و…