احمد فاتح، متخصص طب فیزیکی دربارهی مشکلات ناشی از نشستن طولانی مدت توضیحاتی ارائه کرد.
۳ مطلب
احمد فاتح، متخصص طب فیزیکی دربارهی مشکلات ناشی از نشستن طولانی مدت توضیحاتی ارائه کرد.
علی پناهی، متخصص طب فیزیکی گفت: عضله چهار سر ران روی زانو تاثیر زیادی دارد که ضعف آن، درد زانو را تشدید میکند. از طرف دیگر، سر دیگر این عضله به لگن متصل میشود و اگر این عضله کوتاه شود، باعث کمر درد، زانو درد و دردهای لگنی میشود. بنابر این باید عضله را تقویت کنیم و مانع کوتاه شدن آن شویم.
