استرس مزمن و فشار زندگی مدرن میتواند سیستم عصبی شما را در حالت بقا دائمی نگه دارد و باعث خستگی و اضطراب شود.
۳ مطلب
استرس مزمن و فشار زندگی مدرن میتواند سیستم عصبی شما را در حالت بقا دائمی نگه دارد و باعث خستگی و اضطراب شود.
استرس بخش جداییناپذیر زندگی روزمره است، اما با چند تکنیک ساده میتوان در کمتر از ده دقیقه آرامش ذهن و بدن را بازیابی کرد.
عناب تاریخچهای ۱۰ هزار ساله دارد و بیش از ۴۰۰ گونه متنوع از آن پیدا شده است. عناب را به صورت میوه، آبمیوه و خشک شده میتوان مصرف کرد.
