انسانهای موفق انضباط را نه از راه سختگیری، بلکه از طریق بازگشت تدریجی و طراحی «نقاط بازگشت» برای عادتهای خود حفظ میکنند.
۳ مطلب
انسانهای موفق انضباط را نه از راه سختگیری، بلکه از طریق بازگشت تدریجی و طراحی «نقاط بازگشت» برای عادتهای خود حفظ میکنند.
انعطاف بدنی عجیب یک زن جوان موجب شگفتی شده است. ویدئویی از حرکات خارق العاده او را این جا تماشا کنید.
به دست آوردن رضایت از زندگی، رها شدن از نگرانی و احساس گناه، انعطاف پذیری، داشتن احساس امنیت و پذیرفتن اشتباهات به عنوان تجربه از دیگر اصول و راهکارهای مربوط به داشتن روانی سالم است.