قوز کردن شانهها و قوس دادن به پشت در حین تایپ کردن در رایانه میتواند فشار بیشتری بر روی باسن، گردن و کمر شما وارد کند. این مورد نه تنها موجب ناراحتی میشود، بلکه وضعیت بدنی نامناسب میتواند بر سلامت جسمانی ما به روشهای دیگری تاثیر بگذارد.
۳ مطلب
قوز کردن شانهها و قوس دادن به پشت در حین تایپ کردن در رایانه میتواند فشار بیشتری بر روی باسن، گردن و کمر شما وارد کند. این مورد نه تنها موجب ناراحتی میشود، بلکه وضعیت بدنی نامناسب میتواند بر سلامت جسمانی ما به روشهای دیگری تاثیر بگذارد.
برخی مطالعات نشان میدهد که قوز کردن آن قدرها هم بد نیست و در واقع میتواند به سلامت و حفظ شکل ستون فقرات کمک کند.
