در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳۴۱ مطلب
در یک مهمانی نشستهاید و صدایی از بچهها بلند نمیشود. شاید فکر کنید که بچههای با ادبی هستند و یا به حرفهای پدر و مادرشان گوش میدهند. حقیقت اما چیز دیگری است!
شکی نیست که ورزش کردن به صورت مرتب، ثمرات جسمی بسیاری در پی دارد. این امر توسط متخصصان سلامت، سازمانهای بهداشتی و دولتها به عنوان بخش اساسی داشتن یک زندگی سالم توصیه میشود. اما تناسب جسمی، تنها ثمرۀ ورزش کردن نیست.
کم پیش نمیآید که آهنگ یا فکر خاصی در ذهنتان تکرار شود و هیچجور نتوان از شر آن خلاص شد. جویدن آدامس میتواند راهحل سادهای برای این معضل باشد.
