آسیب روانی

علائمی که نشان می‌دهد به خودتان آسیب می‌زنید

پدیده «خودبهبودی سمی» حالتی است که در آن تلاش افراطی برای رشد فردی و کامل بودن، به‌جای بهبود زندگی، منجر به اضطراب، فرسودگی و احساس ناکافی بودن می‌شود.

نوجوانان تا قبل از ۱۵سالگی سراغ بوکس نروند

مجتبی شیرازی با اشاره به این نکته که بوکس یکی از سنگین‌ترین و خشن‌ترین ورزش‌های رزمی است که به رده سنی نوجوانان توصیه نمی‌شود، افزود: بوکس ورزشی با میزان ریسک آسیب دیدگی‌ بالا و خشن است و چون انتقام‌جویی حرف نخست را در این رشته می‌زند، نیاز است بوکسور در ابتدا به بلوغ فکری برسد و سپس وارد این رشته شود.