یکی از متخصصان تغذیه میگوید علت اینکه چرا برخی از زنان هر تلاشی میکنند نمیتوانند لاغر شوند، ممکن است به حرکات روده آنها مربوط باشد.
۱۹ مطلب
یکی از متخصصان تغذیه میگوید علت اینکه چرا برخی از زنان هر تلاشی میکنند نمیتوانند لاغر شوند، ممکن است به حرکات روده آنها مربوط باشد.
شاید تا به حال توجهتان به این نکته جلب نشده باشد که چرا پرندههایی که در حیاط خانهتان مشغول آواز خواندن هستند، چرا پاهای لاغری دارند. در این مقاله به دلیل لاغر بودن پاهای پرندگان و اینکه چگونه این پاهای قلمی، وزن پرندهها را تحمل میکنند میپردازیم.
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف میکنید.
خانمهایی که اندام لاغر و ظریفترین دارند باید لباس خود را به گونهای ست کنند که لاغری آنها را پنهان کند و به گونهای زیبا نشان دهد.
بسیاری از افراد در سطح جهانی تصور میکنند که خوردن وعدههای غذایی بیشتر در حجم کم باعث افزایش متابولیسم بدن میشود. تحقیقات انجامشده سال ۲۰۰۸ میلادی نشان میدهد تصور اینکه با مصرف تعداد وعدههای بیشتر غذایی روزانه میتوان لاغر شد، اشتباه است.
برای داشتن تناسب اندام و به دست آوردن اندامی مناسب میتوان از وجود مادهای منحصر به فرد و ارزشمند در بدن بهره گرفت.