گاما آمینو بوتیریک اسید (گابا) مهم‌ترین انتقال دهنده عصبی در سیستم عصبی مرکزی است و نقش مهمی در هماهنگی شبکه‌های عصبی موضعی و عملکرد نواحی مغزی ایفا می‌کند. هنگامی که سطوح منیزیم در بدن کافی نباشد، سطح گابا کاهش یافته و در نتیجه استرس افزایش می‌یابد.
سازماندهی و نظم دادن به خانه فضایی را برای فعالیت‌های خاص ایجاد می‌کند که می‌توان این فعالیت‌ها را به عادتی در راستای ایجاد آرامش تبدیل کرد.
با خواندن اخبار فوری در شبکه‌های اجتماعی مرز‌های روانی ما تحت فشار قرار می‌گیرد، در این شرایط اظهار خوشبینی کمی خنده دار و مضحک است. شاید نگران از دست دادن شغل خود، از دست دادن خانه یا یک دوست عزیز باشید. یا شاید نگران سلامتی خودتان باشید، و احساس درماندگی یا بدبختی می‌کنید. هرچه هست، خوش بینی احساس فوق العاده‌ای است که تعداد معدودی از افراد چنین نگرش و نظری دارند.
دانشمندان کانادایی خاطرنشان کردند که بوی مرد تاثیر مستقیم بر کاهش استرس همسر دارد و از این رو دختران در سنین پایین معمولا از مرد غریبه ترس دارند و در واقع بوی بدن آنان باعث افزایش استرس و نگرانی در زنان می‌شود.
بسیاری از افراد در محیط داخل یا بیرون از منزل با کمبود اکسیژن مواجه می‌شوند و به سختی می‌توانند نفس بکشند اما دستبندی برای کمک به این اشخاص ساخته شده تا نفس کشیدن آنها را تسهیل کند.
۱۰ فیلم برتر اما استون / بهترین فیلم‌های اما استون که باید ببینید 
طرز تهیه ۵نوع غذای ساده و سریع با شیر + خواص شیر 
۱۰عادت والدینی که کودکانی با رفتار خوب تربیت می‌کنند 
چرا گوشت‌کوب برقی کار نمی‌کند؟ + راه‌های رفع آن 
می‌خواهید بدانید زنی حقیقتاً باوقار است یا نه؟ به این ۸خصلت او نگاه کنید 
چگونه ماشین لباسشویی را جرم گیری کنیم؟ 
