ترنج
-

سیستم ایمنی

۳۶ مطلب

  • دانشمندان MIT با استفاده از فناوری mRNA کبد موش‌های پیر را به «کارخانه‌ای» برای تولید سلول‌های T مؤثر تبدیل کردند؛ روشی که توانست پاسخ ایمنی بدن را به واکسن‌ها و درمان سرطان به‌طرز چشمگیری تقویت کند.

  • عادت‌های بد سلامتی می‌توانند عملکرد سیستم ایمنی بدن شما را کُند کنند. به همین دلیل پزشکان از شما می‌خواهند که تغییرات خاصی در عادت‌های روزمره خود ایجاد کنید.

  • تب، به عنوان یک سازوکار دفاعی حیاتی و کنترل‌شده در بدن، نشان‌دهنده واکنش بدن به عفونت یا التهاب است.

  • متخصص مغز و اعصاب گفت: افرادی که از داروهای تضعیف‌کننده سیستم ایمنی استفاده می‌کنند، پیش از شروع درمان‌ها غربالگری شده و در صورت لزوم واکسیناسیون آبله‌مرغان را انجام دهند.

  • آنتی‌اکسیدان‌ها و کاروتنوئیدهای موجود در هویج ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها، از جمله سرطان ریه، روده بزرگ و پروستات، کمک کنند. بتاکاروتن رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند و سلول‌ها را از آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کند.

  • یک مطالعه در سال ۲۰۱۱ نشان داد که بزرگسالان دارای اضافه وزن و چاقی که مکمل‌های کلسیم و ویتامین D مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که این مکمل را مصرف نمی‌کنند، چربی‌سوزی بهتری دارند.

  •  یکی از بهترین دمنوش‌های مناسب برای درمان سرماخوردگی و گلو درد چهار گل است که در طب سنتی توصیه می‌شود، این دمنوش از ترکیب گیاهانی مانند گل ختمی، آویشن شیرازی، گل پنیرک و اسطوخودوس و دانه‌های عناب درست شده است.

  • ویتامین C برای عملکرد ایمنی سالم ضروری است، زیرا ویتامین C می‌تواند به از بین بردن میکروب‌های مضر از جمله باکتری‌ها و ویروس‌هایی مانند سرماخوردگی و ذات الریه کمک کند. ویتامین C همچنین تولید سلول‌های ایمنی حیاتی بدن از جمله گلبول‌های سفید و فاگوسیت‌ها را افزایش می‌دهد، سلول‌هایی که با جذب آن‌ها باکتری‌ها از بین می‌روند.

  • ضروری است که ویتامین C هر روز از طریق غذا یا مکمل‌ها مصرف شود. این به این دلیل است که برخلاف بسیاری از حیوانات، انسان‌ها توانایی تولید ویتامین C را به تنهایی ندارند.  ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است - ماده‌ای که از سلول‌های ما در برابر آسیب‌های ناشی از زندگی روزمره محافظت می‌کند.  

  • از آنجایی که زردآلو خشک سرشار از ویتامین C است، مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود، محققان پس از انجام بررسی‌های لازم به این نتیجه رسیدند که زردآلو خشک سرشار از آنتی‌اکسیدان است و دارای خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی و ضدویروسی قوی است و برای بدن بسیار مفید است؛ همچنین حاوی آهن و پتاسیم است که سلامت سطح انرژی را بهبود می‌بخشد و از بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا محافظت می‌کند.  

تبلیغات