یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد انجام مستمر فعالیت‌های محرک ذهن می‌تواند افت شناختی در دوران سالمندی را متوقف یا حتی معکوس کند.
۴۲ مطلب
یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد انجام مستمر فعالیت‌های محرک ذهن می‌تواند افت شناختی در دوران سالمندی را متوقف یا حتی معکوس کند.
فک‌ها برای خوابیدن به کف دریا فرو می‌روند، به‌سختی تکان می‌خورند و به سادگی خوابشان می‌برد. در حالی که یک نیمکره مغزشان استراحت می‌کند، نیمکره دیگر هوشیار می‌ماند و مراقب خطرات احتمالی است.
پژوهش‌ها نشان می‌دهد برای تقویت هوش و چابکی ذهن نیازی به صرف ساعت‌ها مطالعه یا تمرین‌های سخت نیست؛ تنها چند دقیقه فعالیت هدفمند تفاوتی چشمگیر ایجاد می‌کند.
بازنشستگی فرصتی است برای آغاز دوباره، زمانی که فرد می‌تواند بدون دغدغه‌های شغلی، به علایق واقعی خود بپردازد و معنا و شادی تازه‌ای در زندگی بیابد.
فعالیت‌هایی مانند قلاب‌بافی، باغبانی، نوشتن، یوگا و آشپزی راهکارهایی مؤثر برای مدیریت اضطراب و بازیابی آرامش هستند.
شش سرگرمی خلاقانه مانند نقاشی، موسیقی، باغبانی و آشپزی می‌توانند هم‌زمان شادی و توان ذهنی فرد را افزایش دهند.
بروز برخی بحران‌های اجتماعی، اعتراضات و جنگ دوازده‌روزه اخیر به‌روشنی نشان داد که اینستاگرام در سپهر رسانه‌ای ایران، از جایگاه یک آلبوم شخصی یا محفل تفریحی فراتر رفته و به‌تدریج به عرصه‌ای راهبردی برای رقابت روایت‌ها و شکل‌دهی به افکار عمومی بدل شده است.
این روزها هم گرمای هوا و هم قطعی برق به مثابه دو عامل برون سینمایی در فرآیند فیلم دیدن و بالطبع گیشه سینماها اختلال ایجاد کرده است.
ویدیویی از آسمانِ شب از نگاه ایستگاه فضایی بین المللی را، ببینید.
