بدن سیستمی هوشمند و خارقالعاده است که از راههای مختلف به شما نشان میدهد دچار مشکل شده است!
۷ مطلب
بدن سیستمی هوشمند و خارقالعاده است که از راههای مختلف به شما نشان میدهد دچار مشکل شده است!
محققان کرهای میگویند طولانیشدن زمان رفتوآمد روزانه میتواند با ابتلا به مشکلات سلامت روان ازجمله افسردگی ارتباط داشته باشد.
افسردگی فصلی که قبلا به عنوان اختلال خلقی فصلی (SAD) شناخته میشد، شامل علائمی است که با تغییر فصل ظاهر شده و با ورود به فصلی دیگر از بین میروند. در آخرین ویرایش «راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-۵)» به طور رسمی این وضعیت را به عنوان اختلال افسردگی اساسی (MDD) با الگوی فصلی به رسمیت میشناسد.
آلاینده اوزن و دیگر آلایندهها موجب التهاب در بدن میشوند و از این طریق به ابتلا به افسردگی دامن میزنند.
یافتههای علمی نشان میدهد که افسردگی در بین تمامی اختلالات روانپزشکی، بیشترین شیوع را در کل دوران زندگی افراد دارد و به همین دلیل آشنایی با این اختلال برای همه افراد لازم و ضروری است.
انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند.
