این معجون های ساده، فراتر از یک نوشیدنی معمولی عمل می کنند و مستقیما به حمایت از هضم بهینه، تعادل دقیق قند خون و ارتقا تندرستی عمومی شما کمک خواهند کرد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳۱ مطلب
این معجون های ساده، فراتر از یک نوشیدنی معمولی عمل می کنند و مستقیما به حمایت از هضم بهینه، تعادل دقیق قند خون و ارتقا تندرستی عمومی شما کمک خواهند کرد.
اگر سوزش سر دل آزاردهنده است یا شما را در شب بیدار نگه میدارد، نوشیدن سرکه سیب قبل از خواب میتواند راهی ایمن برای تسکین آن باشد. همیشه به واکنش بدن خود توجه کنید. اگر سوزش سر دل ادامه پیدا کرد، بهتر است با یک متخصص خدمات بهداشتی و درمانی مشورت کنید.
اگرچه سرکه سیب یک پاککنندهی طبیعی و چندکاره است، اما استفاده از آن باید با آگاهی و احتیاط انجام شود، چراکه برای برخی سطوح مناسب نیست و قدرت ضدعفونیکنندگی محدودی دارد.
علاقه مندان به سبک زندگی سالم، مخلوط سرکه سیب و زردچوبه را به عنوان اکسیری قدرتمند برای مقابله با التهاب، بهبود گوارش، تنظیم قند خون و حتی کاهش وزن می شناسند. اما آیا این ترکیب واقعاً همان «معجون جادویی» است که تبلیغ میشود؟
سرکه سیب از سیبهایی که ابتدا خرد، تقطیر و سپس تخمیر شدهاند، به دست میآید. میتوان از آن در مقادیر کم استفاده کرد. این احتمال وجود دارد که سطوح بالای اسیداستیک یا شاید ترکیبات دیگر آن، مسئول مزایای سلامتی سرکه سیب باشد. اگرچه توصیهها برای دوز متفاوت است، اما اغلب مصرف ۱ تا ۲ قاشق چایخوری قبل یا همراه غذا توصیه کردهاند.
سرکه یک ماده غذایی سالم و پرمصرف است که بیشتر افراد میتوانند با خیال راحت در رژیم غذایی خود بگنجانند.
تأثیر مواد غذایی اسیدی بر سطح قند خون؛ آیا سرکه سیب میتواند از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری کند؟
سرکه سیب از اشتهای فرد کم کرده و روند کاهش وزن را سرعت میبخشد. درضمن، اسیداستیک با کاهش ذخایر چربی و بهبود سوختوساز بدن، به لاغرشدن کمک میکند.
سرکه سیب آب تخمیر شده از سیب سبز است و حاوی چند ویتامین، مواد معدنی و اسید است که به طور سنتی به دلایل مختلف پزشکی مورد استفاده قرار میگیرد.
