تاکنون بسیار شنیده ایم که مصرف کم نمک برای سلامتی انسان و به وِزه افرادی که با بیماریهای قلبی درگیر هستند، ضروری است، اما یک مطالعه جدید پزشکی نتایج متفاوتی را در این خصوص ارائه میدهد.
۱۳۰ مطلب
تاکنون بسیار شنیده ایم که مصرف کم نمک برای سلامتی انسان و به وِزه افرادی که با بیماریهای قلبی درگیر هستند، ضروری است، اما یک مطالعه جدید پزشکی نتایج متفاوتی را در این خصوص ارائه میدهد.
اپل واچ با استفاده از ویژگی ECG انسداد عروق قلبی یک دندانپزشک را تشخیص داد.
اگر به نور شب نیاز دارید، آن را کمرنگ نگه دارید و طوری آن را تنظیم کنید که به چشمها و یا سطح تخت منعکس نشود.
یکی از ویژگیهای حمله قلبی که آن را از سایر بیماریهای قلبی جدا میکند طولانی بودن علائم به بیش از ۳۰ دقیقه است که فرد حتی با استراحت و داروهای دهانی نیز شاهد از بین رفتن علائم نیست.
الکل علاوه بر آن که عاملی سرطانزا است یک کاردیوتوکسین است و مصرف زیاد و مزمن آن میتواند توانایی قلب برای انقباض را تضعیف کند و در نهایت منجر به نارسایی احتقانی قلب شود.
پژوهشگران سوئدی در پژوهشی دریافتند که اضطراب باعث افزایش سطح کورتیزول میشود و آن هورمون خود سبب افزایش فشار خون، قند خون، کلسترول خون و تری گلیسیرید میشود.
در حالی که بیماریهای قلبی میتواند کشنده باشد، در بیشتر افراد نیز قابل پیشگیری است. با تغییر زودهنگام عادات و سبک زندگی خود به طور بالقوه میتوانید با یک قلب سالم زندگی طولانیتری داشته باشید.
بسیاری از افرادی که چاق هستند و توده بدنی بالایی دارند، دنبال یک رژیم غذایی مناسب صرفا برای کاهش وزن هستند؛ ولی باید بدانید که هدف تنها کاهش وزن نیست. در یک رژیم غذایی سالم آنچه اهمیت بالایی دارد، نوع تعذیه و مواد مغذی است که در طول روز دریافت میکنید.
چربیهای اضافی در بدن بخصوص در اطراف کمر و شکم خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته مغزی را افزایش میدهد.
بیکن، ژامبون، هاتداگ و سوسیس بخشی از رژیم غذایی روزانه بسیاری از آمریکاییها هستند، این محصولات به معنای واقعی کلمه چربیهای اشباع شده دارند و این نکته ثابت شده که سوسیس و گوشتهای فرآوریشده با خطر ابتلا به نارسایی قلبی و سرطان روده مرتبط است.
