۲۶ مطلب
این باور غلط که نوشیدن شیر باعث بهبود زخمهای گوارشی میشود را باید اصلاح کرد. از آنجا که زخمهای گوارشی اغلب به دلیل عفونت هلیکوباکتر پیلوری هستند، تنها درمان با آنتی بیوتیک میتواند مشکل را حل کرده و علائمشان را از بین ببرد. نوشیدن شیر اگرچه ممکن است به طور موقت دردهای ناشی از زخم گوارشی را تسکین دهد، اما در درازمدت مصرف آن منجر به افزایش اسید معده و وخیمتر شدن علائم میگردد.
غذاهای سرخ کردنی دارای حجم بالایی از چربی هستند که میتوانند باعث بروز اسهال در دستگاه گوارش شوند. غذاهای پر سس، سرشار از چربی، به همراه دسرهای چرب برای سلامت بدن بسیار مضر است. اگر به طعم غذا اهمیت زیادی میدهید، میتوانید از گوشتهای کباب شده با سس کم چرب استفاده کنید. در کنار این غذا نیز استفاده از سالاد سبزیجات بسیار مفید است.
شاید شنیده باشید که معده در صورت پرخوری مداوم و انباشت مواد غذایی در آن می ترکد. اما آیا بروز چنین شرایطی امکان پذیر است؟
ترکیب خربزه و عسل مادهای سخت و سفت را تولید میکند که عمل دستگاه گوارش را با مشکل روبرو میسازد.
