شواهد علمی نشان میدهند نوشیدن آب سرد پس از غذا به گوارش آسیب نمیرساند و ادعاهای مربوط به سفت شدن چربیها یا غیرفعال شدن آنزیمها بیاساساند. معده بهطور طبیعی دمای مایعات را تنظیم میکند و گوارش را بهخوبی انجام میدهد.
۱۰ مطلب
شواهد علمی نشان میدهند نوشیدن آب سرد پس از غذا به گوارش آسیب نمیرساند و ادعاهای مربوط به سفت شدن چربیها یا غیرفعال شدن آنزیمها بیاساساند. معده بهطور طبیعی دمای مایعات را تنظیم میکند و گوارش را بهخوبی انجام میدهد.
شواهد علمی نشان میدهند نوشیدن آب سرد پس از غذا به گوارش آسیب نمیرساند و ادعاهای مربوط به سفت شدن چربیها یا غیرفعال شدن آنزیمها بیاساساند.
محققان توصیه میکنند که نوشیدن آب ولرم و یا گرم به مراتب بهتر از نوشیدن آب سرد و یا خنک است.
نوشیدن آب سرد میزان تشنگی را افزایش میدهد. بنابراین، مجبور میشویم میزان آب بیشتری بنوشیم. در نتیجه، با افزایش دفعات ادرار بدن اغلب مقدار نمک بیشتری از دست میدهد.
در حال حاضر در بریتانیا بیش از یک میلیون نفر مبتلا به دمانس هستند و تخمین زده میشود تا سال ۲۰۵۰ دو برابر شوند. درمانهای فعلی تاثیر کمی دارند و به همین دلیل محققان در حال بررسی روشهای جدید درمان هستند.
آیا تا به حال حسرت دوستانی را خوردهاید که با وجود خوردن زیاد کیک و شکلات و تحرک کم باز هم لاغر هستند؟ اگر پاسختان مثبت است باید بدانید که راز لاغر ماندن این افراد، سوخت و ساز مناسب مواد غذایی در بدنشان است.
یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: افطار نمودن روزه داران با آب سرد و نوشابه های گاز دار سبب ایجاد و بروز اسهال و اختلالات گوارشی شده و امکان روزه داری را از فرد می گیرد.