به جای آب قند، نوشیدنیهای خنک و حاوی الکترولیت مانند آب لیمو یا آب نارگیل توصیه میشود. همچنین، مصرف میوههایی مانند هندوانه و خیار که دارای آب و الکترولیت هستند، میتوانند به خنک شدن بدن و جبران مایعات از دست رفته کمک کنند.
۸۹ مطلب
به جای آب قند، نوشیدنیهای خنک و حاوی الکترولیت مانند آب لیمو یا آب نارگیل توصیه میشود. همچنین، مصرف میوههایی مانند هندوانه و خیار که دارای آب و الکترولیت هستند، میتوانند به خنک شدن بدن و جبران مایعات از دست رفته کمک کنند.
یک متخصص تغذیه گفت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن انسان برای تنظیم دمای خود اقدام به تعریق میکند. این فرآیند نقش مهمی در خنکسازی بدن دارد.
در گرمازدگی هم قدرت صفرا و هم بلغم از بین میرود و انسان دچار مشکل میشود. بهتر است برای رفع گرمازدگی از آب گرم استفاده کنیم...
مقامات تامین انرژی اعلام کردند که تأمین برق با افزایش تقاضا مواجه شده و برای اولین بار در هفته گذشته از ۱.۵ میلیارد کیلووات فراتر رفته است.
معاون آموزشی سازمان اورژانس کشور گفت: بیماری های ویروسی را نباید با گرما زدگی اشتباه گرفت. از زمینه ای که فرد دارد باید تشخیص داد. در صورتی که فرد در محیط گرم قرار گرفته باشد و تب داشته باشد تشخصی گرمازدگی است.
یک مقام مسئول سازمان هواشناسی با اشاره به تداوم موج گرمای هوا در کشور گفت: این شرایط میتواند منجر به گرمازدگی، افزایش مصرف انرژی، آسیب به محصولات کشاورزی و آتشسوزی در مراتع و جنگلها شود.
با اوجگیری دمای هوا در روزهای آغازین تابستان، اورژانس تهران نسبت به افزایش موارد گرمازدگی هشدار داد و بر لزوم مراقبت بیشتر افرادی که به آبوهوای گرم عادت ندارند، تأکید کرد.
برای سه شنبه هفته آینده هشدار دمای جهنمی و گرمازدگی در عراق و مرزهای غربی ایران به ویژه استان خوزستان پیش بینی شده و گزارشهای هواشناسی حاکی است که ماه مرداد با موج گرمای شدید آغاز میشود.
موج گرمای شدید در هفته آینده کل ایران را خواهد گرفت این گرما سراسری است بیشترین گرما باز در نوار غربی و جنوب و جنوبغرب خواهد بود.
اگر گرمازده شده اید نشانههایی شامل پوست داغ و خشک، تهوع و استفراغ، سردرد شدید، تپش قلب، سرگیجه و ضعف و تنفس سطحی خواهید داشت.
