برای مرطوب نگه داشتن دهان خود از مصرف مواد دخانی خودداری کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. با این حال نوشیدن قهوه، نوشابه یا الکل می تواند منجر به خشکی دهان شود. برای تحریک بزاق، آدامس بجوید یا آب نبات (ترجیحاً بدون قند) بمکید.
۳۱ مطلب
برای مرطوب نگه داشتن دهان خود از مصرف مواد دخانی خودداری کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. با این حال نوشیدن قهوه، نوشابه یا الکل می تواند منجر به خشکی دهان شود. برای تحریک بزاق، آدامس بجوید یا آب نبات (ترجیحاً بدون قند) بمکید.
همه ما بوی بد نفس صبحگاهی را تجربه میکنیم در حالی که برخی بیشتر از دیگران از آن رنج میبرند. بوی بد نفس صبحگاهی زمانی رخ میدهد که جریان بزاق ما در هنگام خواب کُند یا متوقف شود و بدون بزاق برای شستن، رقیق کردن یا شستشو همه چیز راکد میشود.
بوی بد دهان دلایل بسیار زیادی دارد و علت آن در افراد بنا بر سن و جنس متغیر است. با این همه رفع بوی بد دهان با رعایت اصولی ساده امکانپذیر است و میتوان بهراحتی آن را درمان کرد.
متاسفانه میکروبها زمانی که ترکیبات شیر مانند لاکتوز، پروتئینها و چربیها را مورد هضم قرار میدهند میزان بیشتری هیدروژن سولفید آزاد میکنند. به همین دلیل هم برخی افراد پس از خوردن شیر احساس میکنند که دهانشان بوی تعفن میدهد.
بوی بد دهان می تواند به علت برخی بیماری های خاص نیز باشد، اما مهمترین علت آن عدم رعایت بهداشت دهان است
در حالیکه عدم رعایت بهداشت میتواند فاکتور بروز این وضعیت باشد یک عامل رایج خشکی دهان است که فضای خوبی را برای باکتریها فراهم میسازد. به همین دلیل است که بیشتر افراد هنگام صبح از بوی بد دهان شکایت میکنند زیرا هنگام خواب تولید بزاق کم است.
اغلب بوی بد دهان به دلیل تجمع باکتریها، مشکلات نهفته دندانی، مصرف برخی مواد غذایی خاص و بودار مثل سیر و پیاز و غیره ایجاد میشود.
بوی بد دهان نشانه ای از یک مشکل اساسی مانند بهداشت دهان و دندان ، رژیم غذایی ضعیف ، بیماری لثه ، پوسیدگی دندان یا سایر بیماری های جدی تر مانند ، بیماری های کبدی یا دیابت است . / گوینده : سحر بنی هاجر
