یافتهها حاکی از آن است که یک یا دو بار دفع مدفوع در روز با بهترین وضعیت سلامت مرتبط است و تغییرات ساده در رژیم غذایی، آب و ورزش میتواند به تنظیم این روال و بهبود سلامت کمک کند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۴ مطلب
یافتهها حاکی از آن است که یک یا دو بار دفع مدفوع در روز با بهترین وضعیت سلامت مرتبط است و تغییرات ساده در رژیم غذایی، آب و ورزش میتواند به تنظیم این روال و بهبود سلامت کمک کند.