پرش‌های کوتاه و ناگهانی حین خواب برای بسیاری از افراد کاملاً طبیعی هستند و بخشی از فرآیند انتقال بدن از بیداری به خواب به شمار می‌آیند.
۱۹ مطلب
پرش‌های کوتاه و ناگهانی حین خواب برای بسیاری از افراد کاملاً طبیعی هستند و بخشی از فرآیند انتقال بدن از بیداری به خواب به شمار می‌آیند.
نوشیدن قهوه سیستم عصبی مرکز شما را تحریک می‌کند و به‌این‌ترتیب باعث می‌شود بیدار بمانید و احساس کنید انرژی بیشتری دارید. بااین‌حال گاهی قهوه نه‌تن‌ها به بیداری بلکه برعکس به خواب‌آلودگی می‌انجامد. اگر قهوه باعث خواب‌آلودگی شما می‌شود قطعا ریشه‌ای اساسی پشت آن است.
وقتی پنیر میخورید کابوس میبینید یا شیر گرم باعث می‌شود راحتتر بخوابید؟ این مطلب سعی دارد با جدا کردن باور‌های درست از غلط نشان دهد چطور میتوانیم با ایجاد یک تغییر کوچک در رژیم غذایی خود شبها بهتر بخوابیم. برای داشتن خوابی راحت در طول شب، بهتر است سراغ کربوهیدرات برویم یا پروتئین؟ جواب ظاهرا هر دوی آن‌هاست.
تیمی متشکل از پزشکان مجرب ایرانی توانستند برای اولین بار در کشور عمل ویژه مغز در حین بیداری را بر روی یک بیمار انجام دهند.
یک طراح انگلیسی ساعتی طراحی کرده است که می تواند بازار دیگر ساعت های رومیزی را کساد کند. این ساعت علاوه بر اینکه شما را از خواب بیدار می کند، یک لیوان قهوه گرم نیز برایتان آماده می کند.
سلول‌های سرطانی با فریب دادن سیستم ایمنی بدن مانع از فعالیت این سیستم دفاعی و حمله به موقع آن به تومور سرطانی می‌شوند.
تیم فوتبال پرسپولیس تهران بعد از سه روز اعتصاب تمرینش را امروز (جمعه) برگزار کرد.
