روانشناسان تأکید میکنند جمعآوری پنج قلم وسیله از اتاق پذیرایی در پایان شب، با کاستن از بار روانی و اغتشاش بصری، آرامش ذهنی پایدار و خواب باکیفیتتری به ارمغان میآورد.
۹۶۵۱۹۷ مطلب
روانشناسان تأکید میکنند جمعآوری پنج قلم وسیله از اتاق پذیرایی در پایان شب، با کاستن از بار روانی و اغتشاش بصری، آرامش ذهنی پایدار و خواب باکیفیتتری به ارمغان میآورد.
در حاشیه رزمایش جانفدایان ایران که صبح روز جمعه در تهران برگزار شد، لباسهای نظامی فرماندهان شهیدی که در جنگهای ۱۲ و ۴۰ روزه ترور شدند، به نمایش درآمد.
جایگزین کردن بخشی از زمان تماشای صفحهنمایشها با یک سرگرمی خلاقانه میتواند به بهبود خلقوخو، افزایش اعتمادبهنفس، کاهش اضطراب و تقویت روابط اجتماعی کمک کند.
تبدیل شدن زمین به سیارهای به بزرگی مشتری، گرانش سطحی را تا ۱۱ برابر افزایش میدهد و با نابود کردن ساختار فیزیولوژیکی انسان، فشردهسازی اتمسفر و متلاشی کردن ماه، حیات را در نطفه خفه میکند.
تمرینات شناختی منظم و هدفمند، روشی ساده و علمی برای تقویت حافظه است که بدون نیاز به دارو، تجهیزات گرانقیمت یا برنامههای پیچیده میتواند عملکرد ذهنی را بهبود دهد.
فیلم جدید «قیام»، بازآفرینی پرشور و تکاندهندهای از شورش دهقانان انگلستان در قرن ۱۴ میلادی است که داستان را در پیوند با دغدغهها و شکافهای طبقاتی جهان معاصر روایت میکند.
منیزیم با تنظیم واسطههای شیمیایی آرامبخش و مهار هورمون استرس، نقش مکمل مؤثری در کاهش اضطراب ایفا میکند؛ هرچند جایگزین درمانهای بالینی و روان درمانی نیست.
پژوهشگران برای نخستین بار سرعت دقیق جریان پاکسازی مایعات در مغز و دفع ضایعات مرتبط با آلزایمر در هنگام خواب را اندازهگیری کردند.
یک روانشناس برجسته دانشگاه ییل راهبردی سه مرحلهای و ساختارشکن مبتنی بر آگاهی، بخشش و خیرخواهی برای رهایی از فرسودگی ناشی از افراد سمی و حفظ سلامت روان ارائه میدهد.
مینی سریال «گروگان آمریکایی» در بازآفرینی فضای رسانهای دهه هفتاد و پرداخت جزئیات داستانی پرکشش عمل میکند، اما در واکاوی مضامین بنیادین خود ضعیف عمل میکند.
