گوانگژو در چین بیشترین سطح آلودگی صوتی در جهان را دارد و بعد از آن قاهره، پاریس، پکن و دهلی قرار گرفتهاند. از بین 50 شهر، زوریخ کمترین میزان آلودگی را داشتند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۴۰۵ مطلب
گوانگژو در چین بیشترین سطح آلودگی صوتی در جهان را دارد و بعد از آن قاهره، پاریس، پکن و دهلی قرار گرفتهاند. از بین 50 شهر، زوریخ کمترین میزان آلودگی را داشتند.
در پژوهشی که در دانشگاه کینگز کالج لندن انجام شد، به بررسی آسیب دیانای ۱۶ فرد با پوست روشن که مقدارهای گوناگونی کرم ضدآفتاب استفاده کرده بودند، پرداختند.
آزمایشات گروهی از دانشمندان دانشگاه رم در ایتالیا نشان میدهد برخی بی مهرگان (مانند جیرجیرک و ملخ) حاوی غلظت بالایی از آنتی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدانها برای کاهش واکنش شیمیایی بدن که رادیکالهای آزاد تولید میکند، اهمیت زیادی دارد.
همچنین هوای شهرهای یاسوج با شاخص ۵٧، خرم آباد ۶٩، کرمانشاه ۶٩، بوشهر ٧٣، بندرعباس ٧۴، قم ٧٩، کرج ٨٠، قزوین ٩٠، همدان ٩١ و اهواز ٩٣ در شرایط قابل قبول قرار دارند.
توانایی شما برای تحمل کردن گرما به قدرت سیستم عصبی مرکزیتان بستگی دارد. در کودکان، سیستم عصبی مرکزی به درستی رشد نیافته و در افراد بالای ۶۵ سال هم سیستم عصبی مرکزی شروع به تحلیل رفتن کرده است. همین عامل بدن را در مقابل تغییرات دمایی کمتوانتر میکند. معمولاً هر دو گروه سنی به سختی میتوانند آب بدن خود را نگه دارند و این نکته باعث افزایش خطر میشود.
حتی اگر در طول سال هیچ مشکلی در سلامت دهان و دندان خود نداشته باشید، با افزایش دانش خود در مورد علل پوسیدگی دندان میتوانید از ابتلا به آنها در آینده پیشگیری کنید.
سه بیمار مرکز قلب تهران چرا به هوش نیامدند؟ چرا بیماران پروانهای با کمبود پانسمان مواجه شدهاند؟ داروهای خارجی را از کجا میتوان پیدا کرد؟ برای کمبود دارو نگران باشیم؟ از وزارت بهداشت تحقیق و تفحص میشود؟ از امضاهای طلایی در سازمان غذا و دارو چه خبر؟
برای کمک به سلامتی کلیههای کودکان حتما چند نکته بهداشتی را مورد نظر قرار دهید. نوشیدن آب و آبمیوه طبیعی، مصرف حبوبات و سبزیجات، کم خوردن فستفود، عدم مصرف غذاهای پرنمک، داشتن برنامه ورزشی منظم، مناسب و مداوم، پرهیز از نشستن طولانی بدون داشتن فعالیت بدنی، رعایت تناسب در مصرف مواد نشاستهای پروتئین و چربی در غذا، اعلام بیماریهایی، چون فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و ... به پزشک از جمله مراقبتهای بهداشتی برای داشتن کلیههایی سالم هستند.
در کنار روشهایی مانند رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن، روشهای کمکی دیگری نیز برای کاهش وزن وجود دارد که از آن جمله میتوان به نوشیدن چای سبز اشاره کرد.
همچنین بر اساس اعلام وزارت بهداشت ۵۰ درصد بیماران مبتلا به فشارخون بالا در کشور برای کنترل بیماری خود دارو دریافت میکنند و فشار خون تنها ۲۰ درصد از بیماران مبتلا به فشارخون بالا در کشور، تحت کنترل است. در عین حال باید توجه کرد که در ۲۵ سال گذشته، شیوع پرفشاری خون در ایران، حدود سه برابر شده است.
