متخصصان انگلیسی میگویند افراد میتوانند با داشتن یک رژیم غذایی مناسب مانع از ابتلا به بیماری شوند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۷۳ مطلب
متخصصان انگلیسی میگویند افراد میتوانند با داشتن یک رژیم غذایی مناسب مانع از ابتلا به بیماری شوند.
بیماریهای مختلف پاییزی اکثر مردم را درگیر میکند، اما نباید منجر بهخوددرمانی و مصرف خودسرانه دارو شود.
شاید برخی افراد به اندازه کافی در طول روز این مواد مغذی را دریافت نکنند؛ با این حال دستورهای ساده، سریع و خوشمزهای برای نحوه مصرف آب انواع میوهها و سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد:
به فصل پاییز خیلی نزدیک شده ایم، این تصاویر زیبا بهترین رمز ورود برای این فصل زیبا هستند...
میتوان گفت که ثبات در بازار ارز، از جمله عواملی بود که سبب شد تا بورس تهران از ناحیه این متغیر، از اقبال چندانی برخوردار نباشد، اما میتوان گفت که اصلیترین دلیلی که در نیمه نخست تابستان سالجاری موجبات وضعیت رکودی در بورس را فراهم کرد، بیاعتمادی منتج از تصمیمات خلقالساعه سیاستگذار بود که بذر نااطمینانی را در اتمسفر بازار سهام منتشر کرد و سبب شد تا سرمایههای خرد حقیقی در مسیر همیشگی خروج از بازار سهام قرار داشته باشند.
لایقی در پایان تصریح کرد: زمانی که میخواهیم شرایط اقلیمی را در نظر بگیریم، باید شاخصهای دورپیوند و اقیانوسها را نیز مد نظر قرار دهیم چراکه بسیار مهم هستند و تاثیرگذارند.
وضعیت سوختوساز بدن با تغییر فصل، میزان تحرک بدنی و بسیاری عوامل دیگر تغییر کرده و در نتیجه بدن دچار کاهش یا افزایش وزن میشود.
دمای سردتر یکی دیگر از عواملی است که به دویدن سریعتر در پاییز کمک میکند؛ صبحهای سرد و در عین حال آفتابی و شبهای سرد، بهترین فرصت را ایجاد میکنند.
متخصص طب سنتی با اشاره به غذاهای مضر فصل پاییز، گفت: مصرف فست فودها، ادویه تند و تیز، ترشیها، بادمجان، عدس، پنیر شور، رب و سسها، چای پررنگ، شوریها، قهوه، نسکافه، کاکائو غلیظ در پاییز مناسب نیست.
دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه نوشت: «برخی افراد با خون دماغ، تغییر فشار خون، تغییر خلق و خو، و تغییرات پوستی به به استقبال پاییز میروند، زیرا طبیعت پاییز سرد و خشک است! این فصل خصوص برای آنهایی که مزاج گرم وتر دارند، مناسبتر و خوشایندتر است.»
