ادرار

برای کمک به سلامتی کلیه‌های کودکان حتما چند نکته بهداشتی را مورد نظر قرار دهید. نوشیدن آب و آبمیوه طبیعی، مصرف حبوبات و سبزیجات، کم خوردن فست‌فود، عدم مصرف غذا‌های پرنمک، داشتن برنامه ورزشی منظم، مناسب و مداوم، پرهیز از نشستن طولانی بدون داشتن فعالیت بدنی، رعایت تناسب در مصرف مواد نشاسته‌ای پروتئین و چربی در غذا، اعلام بیماری‌هایی، چون فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و ... به پزشک از جمله مراقبت‌های بهداشتی برای داشتن کلیه‌هایی سالم هستند.

این یک باور غلط است که چون ۹۵ درصد ادرار از آب تشکیل شده، پس نوشیدنش ضرر ندارد. واقعیت این است که مواد موجود در پنج درصد بقیه ادرار مسئله ایجاد می‎کند: "مصرف بیش از حد برخی از مواد زائد که با ادرار دفع می‎شوند از جمله نیتروژن، سدیم و سایر مواد معدنی ممکن است به مشکلاتی نظیر از دست رفتن شدید آب بدن منجر شوند."

گاهی اوقات در پس شیرینی‌های کسب مدال و موفقیت، تلخی‌هایی هست که با گذشت سال‌ها به راز مگو بدل می‌شود.

سازمان بهداشت جهانی درباره نوشیدن ادرار شتر توسط عربستانی‌ها به علتِ احتمال دچار شدن به بیماری کرونا هشدار داد.