بهترین حالت خوابیدن به پشت است این حالت برای ستوان... از سویی دیگر معایب خوابیدن به شکم بیشتر از مزایای...
بنابراین کیفیت خواب مان اثر می گذارند ۱- حالت خوابیدن... تان را تغییر دهید هر کدام از حالات خوابیدن مزایا... و معایب مخصوص به خود را دارند بهترین حالت خوابیدن... معایب خوابیدن به شکم بیشتر از مزایای آن است این...