املت اسفناج یک غذای فوق العاده مغذی و خوشمزه است... که برای صبحانه مفید می باشد ...
املت اسفناج بسیار لذیذ است و بخاطر استفاده از اسفناج... این غذا دارای آهن بسیاری است و برای کسیانی که... کم خونی دارند بسیار مفید است مواد لازم اسفناج نیم... کیلو تخم مرغ ۳ عدد نمک فلفل زردچوبه مقدار کافی...