منابع ویتامین ایی

۱۰ دانه خوراکی سرشار از ویتامین E/ منابع غنی ویتامین E را بشناسید

ویتامین E در بدن نقش یک آنتی‌اکسیدان را ایفا می‌کند و از سلول‌های بدن در مقابل تخریب حفاظت می‌کند، بنابراین گنجاندن آن در رژیم غذایی ضرورت دارد.